...Егор не любит засыпать в темноте...оставляла ему приглушенный свет...а оказывается.....при свете спать вредно... в нашем организме существует гормон мелатонин, вырабатывается который только в кромешной темноте. Гормон этот очень важен для нашего организма, ведь он помогает нам засыпать, регулирует суточные нормы и даже является антиоксидантом, помогающим предотвратить преждевременное старение! При незначительном свете в ночное время мелатонин вырабатывается в недостаточных нашему организму количествах, что может привести к бессоннице и ряду болезней, включая даже диабет!....
вот как....слышала еще...что даже и повышает риск заболевания рака....
да еще и спит он на втором ярусе....весь свет его..хоть и приглушенный...