20 неделя только началась, а у меня уже прибавка 5 кг!!! Ем очень мало, пить стараюсь тоже меньше. Что теперь скажет врач?! Я не хочу в больницу!!!
Как остановить прибавку в весе???
Москва
если ваша прибавка больше нормы, тое есть метод одного разгрузочного дня: 400 гр отварного мяса, 400 гр огурцов, литр кефира, чай вода, это рацион на день, помогает
0
18.10.2011
Ответить
Москва
а не жестоко? по-моему разгрузочный день,это разгрузочный..а это уже голоданием попахивает...после таких "разгрузочных" дней ещё больше жрать тянет...
0
18.10.2011
Ответить
Москва
не скажите, здесь есть все что нужно организму на день, я не спорю что все индивидально конечно, но мне такое помогла пару раз, когда дело было уже туго
0
18.10.2011
Ответить
Москва
не спорю,что есть всё,что необходимо..но лучше бы 200гр мяса с гречкой например,чем просто 400гр мяса,чай лучше зелёный,чтоб промывало всё лучше...и на мой взгляд лучше поллитра кефира и + творог... да и в общем и целом разгрузочные дни должны именно разгружать организм и кишечник..лучше просто ограничивать потребление чего-либо,чем вот так резко перестроить организм на этот "разгрузочный" день...ещё Г любят предлогать варианты когда целый день только яблоки надо есть и всё..это уж вообще немыслимо...просто оч часто беременные целый день разгружаются,а на след день опять метут всё подряд...
0
18.10.2011
Ответить
Самара
Разгрузка это оч тяжело, но если очень надо, то придется. Помню еще до беременности устраивала себе разгрузочные дни, так вот после одного такого дня не удержалась и нажарила целую сковородку крылышек в меду и пива напилась. Так чо за разгрузочным днем часто следует загрузочный.)))
0
18.10.2011
Ответить
Москва
вот-вот) поэтому мне кажется надо каждый день по-немного лишнего из рациона убирать,тогда будет толк) я дня 3-4 ела так : утром: пачку творога(или низкоколорийный обычный,или совсем 0,1% домик в деревне,как с метана который),подсахаривала 2ложками сахара,чай лучше зелёный и можно печенье типа Мария,обед: гречка отварная с отварным мясом (говядина или телятина или куриная грудка) или супчик, но не жирный,пологурца,полпомидора (желательно не солить),на ужин или овощной салат или кефир с печеньем,можно всякие пюрешки фруктовые,фрукты(но не бананы).компоты из ягод,яблок(но не из варенья).тут просто всё зависит от того кто как до этого питался) у меня просто желудок угомонитьься не мог после дачки)за 2 недели набрала 2300гр)на свежем воздухе метелила всё подряд)
0
18.10.2011
Ответить
Самара
У меня бывают неконтролируемые приступы обжорства. Прям очень хочу есть и все.
0
18.10.2011
Ответить
Москва
знаешь у меня всего 12 недель а прибавка уже 4 кг так что как то вот так)))
0
18.10.2011
Ответить
Москва
не знаю, но на удивление врач не ругается))) может потому что у меня до беременности был недобор веса при росте 168см вес 49 кг))
0
18.10.2011
Ответить
Самара
Да, вы худенькая, это наверно организм сначала добирает то, что нужно, а потом не так быстро будет.
0
18.10.2011
Ответить
Москва
соглашусь, худенькие набирают вес быстрее. Я тоже сильно переживала насчет стремительного роста веса, в 20 недель было уже +6 кг. Но где-то с 27 недели перестала откладывать "запасы", и вес набирался уже пропорциаонально росту ребенка
0
18.10.2011
Ответить
Самара
Может у меня так же. Вроде я не объедаюсь. Просто как то он стремительно стал набираться. А мама говорит, что при беременности скачками может набираться.
0
18.10.2011
Ответить
Москва
если не объедаетесь, то и не заморачивайтесь! В этот период процесс набора веса практически не поддается контролю, иногда кажется, что из воздуха кг набираются. Но это конечно не повод пускаться во все тяжкие, и уплетать все подряд)))
0
18.10.2011
Ответить
Москва
прибавка в весе должна составлять 400гр в неделю,в среднем... если будете каждую неделю по столько набирать,то ничего не скажет.к тому же прибавка в весе зависит ещё от вашего телосложения до Б...худенькие набирают больше,чем толстенькие)
0
18.10.2011
Ответить
Москва
мне показалась или действительно из-за витамин, я ела все как потерпевшая. Тока пропила пачку элевита, за 2 недели 650 грамм. А во время приема витамин набрала 6 кг за месяц
0
18.10.2011
Ответить
Москва
пропила всего пачку элевита и хорош думаю химию эту пить. Щас осень и много всего на базарчике продают. Говорят витаминами можно малыша раскормить. Еще и алергию какую-нить заработает
0
18.10.2011
Ответить
Я пару раз за 2 недели по 3 кг набирала. Врач только говорила поменьше есть. А так, перед походом к врачу за пару дней сажусь на диету и все.
0
18.10.2011
Ответить
Пушкино
Беременность - не болезнь, набор веса нормален и естесственен. Никто вас не упрячет в больницу. Кушайте и пейте на здоровье. Если наши доктора в ЖК не будут нас прессовать прибавками веса - что же еще они делать-то будут?
0
18.10.2011
Ответить
Ставрополь
я сижу на системе -60, инфа есть в пользовательских сообществах, беременным не противопоказано, прибавки пока нет, а еще в бассейн хорошо ходить,
0
18.10.2011
Ответить
Сходня
а мне сегодня ночью снился холодильник, набитый сосисками для хот-догов:))
а какой ОЖ?
0
18.10.2011
Ответить
Москва
от воды зря отказываешься, просто чисая питьева]вода выводит шлаки, помогает почкам работать, но не забывай при этом исключать солености
0
18.10.2011
Ответить
Самара
Ох, жалко, я солененькое люблю, а еще хуже не могу без остренького.
0
18.10.2011
Ответить
Москва
у меня 23-24 и +8... не заморачиваюсь... до Б оч мало весила, был дефицит массы тела и врач ничего не говорит по этому поводу.. стараюсь не обжираться, но сидеть на диете точно не смогу)) для меня поправится всегда была проблема( набирать стала вообще стремительно как только забеременела) за первую Б набрала где-то 15, но быстро вообще ушел вес((( даже то что не надо ушло(((
0
18.10.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: