Новые продукты в рационе - сок и кефир...)))

Ну вот ввели кефирчик в рацион с 7-ми месяцев, теперь пьем его на ночь вместо к/м смеси...А сок ввела сегодня, но конечно не стала запариваться с введением с 1 ч.л., сразу разбавила 1:1 с кипяченой водичкой и выпили 100 мл...))) Соки так и буду давать, всякие разные...но и водичку простую чтобы тоже не забывал, буду чередовать с водой и компотами...

Наш рацион теперь:

09.00 - каша 180-200 со слив. маслом (с 1/2 желтка через день) + фруктовое пюре 80-100 (чуть позже)

13.30 - овощное пюре с мясом (или с рыбой 2 раза в неделю) 180-200 с оливковым маслом + 1печенка (или сухарик из черного хлеба)

17.30 - молочная смесь (или молочный коктейль) 150 с 2 печенками + йогурт 80 (или через день творог 80)

22.00 - кефир 180-200

Пьем соки, компоты, воду...