Так как я в постоянном поиске продуктов для здорового питания, недавно случайно увидела горчичное масло.

Почитала о нем, очень полезно.

Решила купить - прочла, что оказывает хорошее действие на процессы кроветворения.

Так как у меня низкий гемоглобин ( не ем мясо), всегда интересуюсь подобными продуктами.

Попробовала - очень понравилось!

Стала добавлять во все салаты, а салаты я ем несколько раз в день.

Но призадумалась - а можно ли его употреблять в таких количествах?

Возможно, есть кто-то, кто использует его, проконсультируйте о дозах, пожалуйста.

И еще вопрос - можно ли на нем готовить? Или оно не должно подвергаться тепловой обработке?

Жду с нетерпением ваших советов!

Может и рецепты интересные с ним подскажете?

Мой новоявленный рецепт:

тру яблоко, добавляю горчичное масло и мед, и грецкие орехи.

Очень вкусно!

И по моим понятиям такое блюдо должно способствовать повышению гемоглобина.

Уже хочу побежать прикупить еще пару бутылочек, пока по скидке)

Заранее спасибо всем, кто откликнется!

Летний горчичный салат с черешней

Похожие записи