Взвесив все "ЗА" и "ПРОТИВ", проконсультировавшись с врачом, мы с Виталиной отправились в РУССКУЮ БАНЮ!!!
Банное закаливание мы начали с 2х месяцев. Я, конечно долго сомневалась, переживала, но свекровь, воспитавшая троих замечательных детей, убедила меня, что бояться совершенно нечего. Доктор так же подтвердила, что ввиду отсутствия противопоказаний смело можно отправляться в баньку. Так что, я не перестаю благодарить маму мужа за помощь и поддержку!
Всем известно, что баня, при правильном к ней отношении и регулярности, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему (усиливается крово и лимфообращение, улучшается циркуляция крови). Улучшается газообмен и вентиляционная способность лёгких. Регулярное посещение бани снижает риск и тяжесть острых респираторных заболеваний. НО, естественно, к бане, как и к любому другому закаливанию нужно подготовиться. Начинать посещение бани необходимо постепенно. ВАЖНО ПОМНИТЬ, что для малыша данный опыт - ПЕРВЫЙ. Нам, как родителям, необходимо бережно подготовить наше чадо, чтобы в дальнейшем, баня была приятным праздником для души и тела.
Примерно с одного месяца мы начали закаливающие процедуры путём принятия воздушных ванн. Начиная с трёх минут, и постепенно увеличивая время, мы пришли к тому, что Виталина стала совершенно комфортно чувствовать себя нагишом. Далее мы провели курс массажа, что так же благотворно сказалось на Виталишином самочувствии. Сейчас тоже продолжаем массажик, но делаем его самостоятельно!
Ну и наконец, процедура, от которой Виталина получает ИСТИННОЕ и НЕПОДДЕЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ - купание в большой ванной с кругом. Купаться так мы начали с полутора месяцев, постепенно привыкая к большой ванне и к кругу. Теперь мы можем купаться так 40 минут, активно при этом улыбаться, смеяться и разговаривать, а потом икать, естественно ;).
Перед тем как начать купаться с кругом, мы играли с Виталиной, используя круг. Одевали с мужем друг на друга. Так ,доча перестала бояться этого нового предмета. И теперь при виде круга замирает и "готовится" к покорению новых водных вершин.
Чуткость, бережность, осторожность и пристальное внимание к малышу нам в помощь!
Удачи Вам!
С ЛЁГКИМ ПАРОМ!!!!
