Склонилась ночью мама над кроваткой
И тихо шепчет Крошечке своей:
«Ты только не болей, мой Зайчик сладкий,
Прошу тебя, ты только не болей…»

Когда болезнь к ребёнку подступает,
Рыдает материнская душа.
И мама до утра не засыпает,
К щеке прижав ладошку малыша…

Когда блестят глаза не от веселья,
Когда температурит сын иль дочь,
То сердце мамы плачет от бессилья,
Пытаясь все болезни превозмочь…

Укутав нежно Счастье в одеяло,
Прижав своё Сокровище к груди,
Она без перерыва повторяла:
«Уйди, болезнь, от сына прочь уйди!»

И ни одно лекарство так не лечит,
Как мамина забота и тепло…
Любовь – ребёнка счастьем обеспечит,
Отгонит все недуги, беды, зло…

Для матери важней всего на свете
Здоровье, счастье собственных детей.
И точно так же маму любят дети,
Взрослее став, заботятся о ней…

Прошли года… В кровати мать больная,
Ей шепчут двое взрослых сыновей:
«Ты только не болей, моя родная,
Прошу тебя, ты только не болей…»

Все так устроено, что практически в каждой женщине есть материнский инстинкт, я опускаю тех кто отказывается от детей, который меняет наше мировозрение. Ребенок это произведение от любви и от самого сладкого и мощного спазма-оргазма :-), значит к нему возникает безграничная и самая сильная любовь на земле, это любовь матери и ребенка! Моя дочь действительно долгожданная и это дает мне силы просыпаться, кормить и выносить многое с легкостью. Для каждой матери на земле ее чадо - САМОЕ, САМОЕ! Хочется сказать всему миру ОНА лучшая! Или он самый лучший. А эти чувства вырабатывают гормоны радости, которые поддерживают наши физические силы. И мы лишний раз убеждаемся, что наш организм изучен лишь на малую долю процента. Представте себя в обычной жизни, где вы просыпаетесь каждые 3 часа, тоскаете гантели у кровати перед сном и поете им песни...я думаю после недели вы бы уже упали от устаости, а с ребенком это длится несколько месяцев. А род дом... я его вспоминаю как во сне, так как действительно все было как во сне...ослабленный организм,кормление каждый час, подгузники, колики, кровотечения, боль... блуждение по коридорам с желанием успокоить и укочать малыша....А потом дома...первые кучи пеленок, неопытная смена подгузников, приводящая к протеканию, а срыгивание, а иногда срыгивание всего, что ребенок поел :-))) сколько сменино пижам...А плач, который я стала различать только сейчас, понимая желания малыша.... Но я СЧАСТЛИВА!!!!!!!!

Вот нашла в инете.....

Мама, кормящая грудью, не должна придерживаться какой-то особой диеты, разумное здоровое питание - залог вашего здоровья и здоровья вашего малыша. Если вам чего-то очень хочется (как и во время беременности), позвольте это себе - вы кормящая мама. Вам не надо есть за двоих, просто полноценно питаться. Не надо налегать на молоко, количество вашего молока никак не зависит от молока, которое вы выпили.
И не нужно много-много пить. Пить надо столько, сколько хочется и не более, не заливайтесь, молока не станет от этого больше, и уж точно оно не станет от этого лучше. Если вы будете только пить, то и в молоке вместо полезностей будет только вода. Вам нужны: овощи и фрукты, мясо и рыба - вареные, тушенные, запеченные; каши (разные), хлеб (лучше не белый), орехи (но чуть-чуть они сильно повышают жирность молока, его будет малышу тяжело сосать), растительные жиры. Я думаю, вы знаете, что такое здоровое питание.

Можно: все вареное, пареное, запеченное в фольге или без корочки.

Нельзя: жаренное, соленое, консервированное, копченое, острое.

Можно:

Овощи: любые, кроме капусты. Сырые овощи вводите в свой рацион по одному, внимательно следите за реакцией ребенка. Лук и чеснок, особенно если вы ели их во время беременности, можно.

Фрукты: яблоки лучше печеные, можно 1 сырое в день. 1 банан в день. Немного свежих слив, персиков или абрикос, груш и т.д., все, что растет в вашей климатической зоне. От красных фруктов и ягод лучше отказаться - они сильные аллергены. Экзотические - тоже лучше повременить, пусть малыш подрастет.

Каши: да, да и еще раз да. Любые, с молоком и сухофруктами. Но - сваренные на воде.

Рыба: да.

Мясо: да, но постные сорта.

Бульон: нельзя. Мясо-рыбу сварили, отвар вылили. В бульоне много аллергенов, которые вывариваются из мяса. Если вам интересно мое личное мнение - это не блюдо для здорового и детского питания.

Хлеб: да, лучше с отрубями, темный.

Масло: сливочное - да, но немного, растительное - да.

Сухофрукты: да, но не подвяленные или прокопченные, а именно сушеные.

Сладости: да, но совсем чуть-чуть.

Напитки: чай зеленый, можно с молоком, чай черный (слабо заваренный), компот из сухофруктов, минеральная вода негазированная, соки с мякотью разбавленные водой (очень осторожно). Молоко. Кефир на первых порах не рекомендовано. Чай для кормящих мам.

Орехи: да, но чуть-чуть (5 штук в день).

Кушать надо регулярно, небольшими порциями, не переедая. Не ешьте за двоих. Если среди ночи, захотелось кушать, покушайте, лучше не булку с толстым слоем масла и таким же сыром, а кашку или овсяное печенье, сухарик с чаем.