Мне очень нравится, как мы сейчас засыпаем, поэтому решила поделиться опытом.
Раньше мы читали на ночь, потом лежали в обнимку на большой кровати, пока Миш не заснет, потом я его переносила в его кроватку. Мне все эти обнимашки нравились, но в результате укладывались мы долго, а иногда я просто вырубалась и открывала глаза в 2 ночи.
А теперь мы делаем так. В полдевятого собираем игрушки и идем умываться-чистить зубы. В 9 мы уже сидим и читаем книжку. Потом Мишка ложится в кроватку, я включаю ему детский канал "Карусель", обычно там мульты в это время. Делаю маленькую громкость, оставляю маленький свет. Спрашиваю Мишу,будет ли он это смотреть и ставлю таймер на 30 мин. Целую, мы говорим друг другу Спокойной ночи и я ухожу. Вуаля - времени 9.30, я свободна весь вечер!
Раньше мы читали на ночь, потом лежали в обнимку на большой кровати, пока Миш не заснет, потом я его переносила в его кроватку. Мне все эти обнимашки нравились, но в результате укладывались мы долго, а иногда я просто вырубалась и открывала глаза в 2 ночи.
А теперь мы делаем так. В полдевятого собираем игрушки и идем умываться-чистить зубы. В 9 мы уже сидим и читаем книжку. Потом Мишка ложится в кроватку, я включаю ему детский канал "Карусель", обычно там мульты в это время. Делаю маленькую громкость, оставляю маленький свет. Спрашиваю Мишу,будет ли он это смотреть и ставлю таймер на 30 мин. Целую, мы говорим друг другу Спокойной ночи и я ухожу. Вуаля - времени 9.30, я свободна весь вечер!