Правильное питание

Ну ладно Никите, а вам зачем себя изнурять диетами?! Я ем все! Даже сейчас. Поняла, что какие- то продукты приносят мне всякие проблемы, но это не повод отучаться их есть совсем. Кашу никак не могу заставить себя есть, Маша тоже "бекает" на нее. Папа стал всеяден. Хотя его родители в шоке! Мальчиком он был сильно брезглив и придирчив в еде. Кошмар, дурной пример заразителен, видимо) Сладкое надо чуть ограничить, но это совсем другая история...

Хлеб я давно беру преимущественно бездрожжевой.... У дрожжевого мне как — то не нравилось чувство тяжести после употребления..Но хлеб я с детства ем мало и плохо... Помню в детстве мне мама плешь проела, что надо есть хлеб, всего едят.. Но я-то все чаще и чаще убеждаюсь, что детское нежелание есть какой  — либо продукт, это какая — то  врожденная защита организма, от аллергенов.. В случае с Ирой убедилась в этом в случае с молоком, которое она до двух лет не любила..., зато теперь литрами готова в себя вливать... И в случае с картошкой тоже..., картошка как выяснилось главный перекрестный аллерген у латекса :), который в нашей панели бытовых аллергенов имеет наивысшие показания..Хотя сладкие булки и печенюшки обожаю... Но сладкое, как мне кажется, это своего рода наркотик и больше ничего :)).А вот овсянку обожаю.., правда если она молоке... Если овсянка на воде, то это полное фееее..