Вес после родов.
Родила почти 11 месяцев назад. На учет встала с весом 53 кг, рожать ушла - 76 кг. Когда родила, на третий день встала на весы и вес был 73кг. Потом через неделю упал лишь до 68кг. Стояла стойко на этом весе около 8 месяцев. У меня было ЭКС. В беременность отекала очень сильно и везде.
На сегодняшний день вешу 72. Особо не заметно, но очень настораживает. За все время активно занималась физ.нагрузками, питалась правильно, и все бестолку. Прыгали 200-300г.
В январе этого года был Мед.аборт. Посадили на противозачаточные (Три-регол). Уже не знаю что делать. Дома на диване не сижу, всегда подвижна. Стоит ли сходить к эндокринологу и сдать анализ на гормоны?
Мария
Ну в любом случае, после родов и абортов необходимо сдать анализа и посмотреть, что с организмом.
А так, как известно 80% питание и только 20% спорт
Питание 5-6 раз в день
Норму белка добираем и норму воды
И это не диета, а образ жизни)
26.05.2024
Ответить