Ну вот добралась я наконец до фитнесс-йоги.
Рекламный проспект фитнесс клуба обещал занятие йогой под приятную музыку, способствующее развитию силы, гибкости, подвижности суставов, улучшению дыхания, способности концентрироваться, помогающее бороться со стрессом, а так же синдромом хронической усталости...
И конечно же я купилась... кто же не хочет избавиться от синдрома хронической усталости (здрасти ночные бдения над милым бамбином) под приятную музыку. В моем воображении я уже нарисовала себе картину, где моя скромная тушка (потерявшая процентов 10 лишнего веса) легко принимает различные асаны...
А на деле оказалось... что время проведенное сидя на диване не проходит зря... что я скорее не лань, а буратино. Причем буратино достаточно коровистое, что бы лишний жирок приспокойно мешал скручиваться в различные узелки.
Пока пыжилась хоть как то изобразить что-то отдаленно напоминающее то, что показывала инструктор, краем глаза оценила остальных присутствующих. В такой же шикарной физической форме - "здрасте дерево" - была лишь одна дама, даже не бальзаковского возраста. Остальные девушки разного возраста были подтянуты, стройны, гибки и легки как лани. Что меня порадовало. Всегда приятно видеть, что занятие у инструктора, которому ты собираешься доверить свою тушку, уже принесли кому-то очевидную пользу.
В общем пойду еще!
ЗЫ: не забываю и о занятиях кардио, и о бодитонинге...
ЗЫЫ: как заставить себя меньше жрать? Ну хотя бы на 200 калорий? А? рот зашить? А то ведь все старанья на смарку. :))))
