Варинаты для ужинов!

Мы едим так:

завтрак - молочка (творог, йогурт, кефир) + хлеб/печенье

обед - мясо/рыба с гарниром (овощи, картошка, макарошки) + десерт (фрукты или сырочек Карумс)

 - полдник - 210 гр смеси 

ужин - каша (около 150-200 гр) . Кашу пока делаю детскую на смеси. 

Давать на ужин кашу мне посоветовала педиатр, мотивировав тем, что она сытная и ребёнок не будет ночью просыпаться на перекус.

У нас в вашем возрасте было так:

 завтрак - каша ( яйцо)

обед-  овощи + мясо ( рыба) ( фасоль)

ужин - фрукты, творог, молоко на ночь

 

сейчас посложнее.. бывает на ужин просто перекусывают.. мало очнеь едят..но на ночь обязательно большая кружка слабенького какао ( молоко уже не пьют  в чистом виде)

сеня например мы кушали гречку с тушеной курицей и луком(тушеным с этой же самой курицей)..но вообще то конечно кашу чаще с утра..а так обычно пюре овощные с маслом и творожок или йогурт,или те же пюре но с рыбой отварной или тушеным мясом...

Маш, у нас вечером т.к. Гоша не очень любит на ночь есть, а хватает печенки и бананы и все такое, блюда, которые Гоша любит: Это гречка с молоком (уже не молю) и гренка с чаем с молоком., и сладкая сметанка с хлебушками (это и Клим порит) . Все! )

У нас на ужин творог, фруктовое пюре, кефир...

Последнюю неделю отказывается есть мясо и овощи(.... Ни чего не могу сделать(....

печеньки 4 печеное груша или яблоко и самодельный творог все в блендр

У нас получается   на ночь есть кашку)