Вопрос о йоге
Девочки, такая у меня бедень— малый на руках, позвонок болит, приходится вправлять. Если начать выполнять асаны из йоги которые способствуют укреплению позвоночника это даст результат? Заранее прошу давать ответы только по теме
Бандаж ношу, стараюсь каждый день, но он действует только пока ношу, снимаю и боль возвращается. Просто смотрю, что в йоге очень много упражнений на укрепление позвоночника, решила попробовать, думала найти советов от тех, кто занимается йогой)))
0
27.05.2018
Ответить
Новосибирск
Извините, что не по теме. Вы бандаж надевайте, чтобы позвоночнику было легче. Боль уйдёт сразу, а упражнения (асаны) со временем укрепят.
0
23.05.2018
Ответить