Как правильно свалять тренировочные трусики Наппи?

Имеется малыш ростом 84 см, весом 11 кг, не пухлячок, но и не дохлик, А так же тренировочные трусики Наппи размера 86-92.

Проблема в том, что трусики ооочень велики (использую муслиновые и махровые салфетки как вкладыш), так велики, что достают до подмышек.

Хочется правильно их постирать и свалять( при покупке были постираны один раз в слегка теплой воде и проланалинены)

Как постирать, посоветуйте, пожалуйста, вручную в горячей воде или, может в машинке с остальными подгузниками? Тогда какую температуру поставить?

Хочется чтобы они слегка уменьшились, но не перестараться, хотя понимаю, что такой риск есть...

Результат после стирки на режиме синтетики при 40 градусах. Свалялись прилично, мокрыми подрастянула (прямо руками, можно было и больше растянуть).

Все-таки оказались впритык, поэтому надела наизнанку, были туговаты в ножках, но подрастянулись в нОске. В общем лучше было взять на размер побольше...