я кажется... встала на учет...

Владимир

а ты куда встала на учет или не во владимире?

промой мне тоже мозг по поводу питания, а то я вот пишу и ем анаком )))

11.07.2012

Ответить

Владимир

Во Владимире, по месту прописки встала. Не помню номер ЖК)) .Надо будет посмотреть в след. раз))

А насчет питания значит так: в анакоме нет никаких полезных веществ для твоих пупсиков (масло там пальмовое - сродни машинному, в бульоне куча усилителей вкуса, а синтетические витамины, заявленные в составе не усваиваются). Им нужна пища, которая как кирпичики будет закладывать в них питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для правильного развития и здоровья! А ведь только от тебя зависит получат ли они всё необходимое в полной мере! Ты должна питаться как при первых месяцах ГВ. Только полезные и питательные продукты. Много овощей, творог, рыбка, мяско отварные, ничего жирного и жаренного, не налегать на плюшки и конфетки, яички деревенские, если есть возможность. Утром кашка со сливочным маслом - лучший завтрак. Как Сонечку кормишь сейчас, так и сама питайся, ведь ты кормишь еще двух малышей!

11.07.2012

Ответить

Владимир

блиииин, я не могу так.... прямо хочется всякого ГГ, а если не съем буду злая..... а если буду злая на себя )))

буду стараться!

11.07.2012

Ответить

Владимир

Оля, я тебя так понимаю! Сама тут чипсами грешна была... но твердо решила питаться правильно. Не для врача, а для себя и малыша. У меня Алинка родилась 3950... я не хочу второго за 4 кг рожать... и поправляться на 18 кг опять не хочу. Тем более сейчас, летом, совсем не сложно кушать нужные продукты. Вся еда на грядках. Сижу на кабачках, свежих огурчиках с помидорками, свежая картошечка, горошек зеленый нам очень полезен сейчас... Знаешь, сложно отказаться от чего-то вредного пока ты не приняла решение, что ты это не ешь принципиально. Когда решение принято - отказываться не сложно. Главное - оставаться уверенной в своем решении, а у нас для этой уверенности есть пузожители. Просто попробуй принять решение, что ты больше ни разу не съешь во время беременности: чипсы, анаком, фаст фуд, кола-пепси, что там у нас еще?

11.07.2012

Ответить

Владимир

тортики.... жареная курочка, шашлычок.......

я каждый раз принимаю такое решение после того как слопаю что то из этого, но силы воли у меня вообще нет! я на диете ни разу не сидела, так как не могу себя ограничивать

помню во время беременности мне назначали 2 разгрузочных дня на гречке..... я чуть с ума не сошла )) на всех орала, настроения вообще не было........ а щас и так гармоны закаливают, то в смех, то в слезы..... но я понимаю что это всеотговорки, так что буду стараться, вот уже сейчас ем картошечку с мясом и овощами (запеченое!) )))

11.07.2012

Ответить

Владимир

молодец) старайся! я тоже буду стараться.. я сегодня весь день на щавелевых щах, но проскочил и бутер с вареной колбасой))) так что не зарекаемся

11.07.2012

Ответить

Владимир

это точно! )))

11.07.2012

Ответить

Марта :))

Малявонька моя - Доченька 15.11.2010, 15 лет 8 месяцев

Калининград

А я , свинья, жрала (это точное слово) ВСЁ ! И после родов жрала всё !!! В итоге до дочки я весила 60 кг., а сейчас 70. А это о-го-го !!! Так что питайтесь здоровой пищей (хотя я опять жру булки с чаем)

12.07.2012

Ответить

Владимир

я делала то же самое и с весом тоже))))

12.07.2012

Ответить

Владимир

проходили мы такое тоже))

12.07.2012

Ответить

Орск

Наташ, можно вас в друзья добавить?)
Уж так хорошо вы пишите.
Я тоже за первую берем набрала 17 кг (ела много сладкого), правда Варька вылупилась на 3200.
10 кг так и сидят ещё во мне(( Кормлю грудью ещё.
И вот вопрос меня мучает, как не набрать эти лишние кг, и возможно ли чтобы свой вес не прибавлялся, а ребёночек рос, то бишь брал из моего лишнего веса.Поставила себе табу на сладкое, мучное, чипсы, колы, фанты.
Но вот шашлыыык, картошка жеренная - это ж так вкусно. На пару люблю рыбу, но правильно питаться - это такой труд колоссальный, что ах.

16.07.2012

Ответить

Владимир

Можно, и даже нужно!)) Спасибо)) С друзьями "на ты";)

По питанию я консультант фиговый - сама вкусно покушать очень люблю. Знаю только, что худеть беременным нельзя, т. к. образуются кетоновые тела в крови и это плохо для малыша. Совсем не набрать тоже мне кажется не очень реальным. Надо стараться набирать по минимуму 5-7 кг, чтобы расстаться с ними в роддоме же. А остальное скидывать уже в поте лица и на правильном питании

16.07.2012

Ответить

Орск

Так надеюсь, на это, для меня 5-7 кг будет чудом)
А у тя ща пошёл вверх вес или пока что нет?)

17.07.2012

Ответить

Владимир

И для меня... Вес пока стоит.

У меня было так: до Б была 64 кг, до 16-ой недели не поправлялась из-за токсика, но и не худела особо, так +-1кг. А после 16-ой как понеслось... и рожать я шла с весом 82!!! Из роддома вышла 75 кг, за первый месяц ГВ и жары похудела до 67 кг. То есть осталось-то +3 кг к добеременному весу. НО чего я только не делала! Через полгода после родов стала ходить на фитнес, садится на диетки, всё в пустую. +- 2 кг, а потом снова 67 кг. А потом забила на фитнес и вес пополз вверх. В год и 9 мес завершили ГВ и я увидела на весах 71 кг. Взялась за себя конкретно, на прыгалках прыгала, на велике каталась, исключила полностью жареное, жирное, сладкое и мучное ... и похудела опять до 67 за 2 месяца. А потом забеременела))) Когда токсикозит ем мало, когда отпускает ем как слон. Надо брать себя в руки уже: правильное питание + фитнес для беременных и много-много гулять. (Я пока только много-много сплю)

18.07.2012

Ответить

quatro

Животик уже начал расти? Быстрее во вторую беременность, чем в первую?

Кстати, кроме токсикоза у тебя еще что-то в самочувствии поменялось? Говорят, вторая Б совершенно другая.

11.07.2012

Ответить

Владимир

Я, честно говоря, не вижу сильной разницы между беременностями. В эту беременность соленого больше хотелось первые 2 недели, а сейчас не хочется уже. Животик вроде не растет пока, иногда кажется, что шевелюшки чувствую- будто бабочка крылышками машет внизу живота, но это невозможно на таком сроке... так что не беру в голову)) Кроме токсикоза беременность пока больше никак не ощущается, разве что грудь побаливает немного.

11.07.2012

Ответить

quatro

=)) Мне соленого хотелось в начале Б =))

11.07.2012

Ответить

Владимир

ну посмотрим значит ли это чего-нибудь)))

12.07.2012

Ответить

Орск

Вот у меня также такие ощущения интересные, трепещет как внутри кто)
В первый раз так не было)

17.07.2012

Ответить

Владимир

у меня потрепетало несколько дней и прошло.. может чего-то там растягивалось так)

18.07.2012

Ответить

Орск

Вероятно))
Оооочень приятно)

18.07.2012

Ответить

Клер

Москва

А что такое кровь на уродства? Скрининг что-ли? Если да, то я тоже не хочу сдавать(((

11.07.2012

Ответить

Владимир

Ну да, скрининг. В первую беременность мне только в 16 недель предлагали сдать кровь на уродства (так и говорят прямо), а в этот раз сказали, что в 12 недель и в 16, но они разные (на разные отклонения развития). Если не хотите- никто не заставит. Просто отказ напишите.

11.07.2012

Ответить

Клер

Москва

Как говориться и хочется и колется, я такая впечатлительная! Сейчас начала изучение этого скрининга, много чего интересного, но ничего хорошего( + личные выводы по этому поводу есть.

11.07.2012

Ответить

Владимир

это личное дело каждой) есть девочки, у которых в жизни есть факторы, провоциующие отклонения в развитии плода. И им важно узнать на таком сроке, что всё хорошо. А если скрининг покажет серьезные отклонения, то они оставляют за собой шанс прервать беременность, чтобы не рожать больного ребенка. Я знаю, что у меня таких факторов нет, конечно никто не застрахоан на 100%, но мои шансы минимальны. И я знаю, что если узи покажет, что плод развивается в срок и сердце бьется, я не стану прерывать беременность какие бы анализы крови там не были.

11.07.2012

Ответить

Клер

Москва

Я в принципе такого же мнения!

11.07.2012

Ответить

Катерина L

Санкт-Петербург

я тоже встала на учет вот пару дней назад...дали направления на кучу крови, но какой из них на уродства я даже и не знаю...наверно тот, что сдается натощак с утра...Мы с вами идем практически наравне =) и тож у меня маленькая эрозия...

11.07.2012

Ответить