Нужно приложить максимум усилий, чтобы не наесть снова 20кг.
Таблица веса во время беременности - норма прибавки в весе по неделям беременности
В данном случае ИМТ (индекс массы тела) равен - вес/рост.
- Для худеньких мам: ИМТ < 19,8.
- Для мам, имеющих среднее телосложение: 19,8 < ИМТ < 26,0.
- Для пышных мам: ИМТ > 26.
