Как убирается храп?) Как решили это?)
отцу подарили подушку из асконы антихрап, мама довольная, что отец не храпит.
Исключить проблемы с ЛОРОМ (искривление перегодоки, воспаление хроническое), аллергию (иммуноглобулин Е хотя бы). Помогает не ужинать после 19 часов. Снижение веса. При чем у нас храп - повышает давление к утру, приходится пить таблетки.
В тюмени очень понравились ЛОР
Хриспенс Татьяна Петровна
От храпа помогают беруши 🥹 за 2 года уже привыкла и без него тоже сплю в них - спокойнее, до этого чуткий сон всегда был.
Если нужна рекомендация - хорошие беруши Moldex, очень мягкие и есть маленького размера, если уши болят. Нужно только правильно вставить)
Раздельная комната😁.. иногда помогает просто сбросить мужу вес если прям тучный
Боюсь только раздельные комнаты. Свекровь только так решила проблему.
В теории похудение, если есть лишний вес, но мой все собирается и собирается, но... Я пока пинаюсь, пока не усну. Если усну, то мне по фигу на его храп
Также можно посетить ЛОРа, если по его причинам храп.
Причины могут быть разные. В нашем случае помогла операция на перегородке.