Хочу отметить свои личные достижения этого года, а то всё о детях и о детях...
Пол года назад я начала заниматься в тренажерном зале. Зал у нас не элитный, но это место украшают люди, которые там занимаются! Не только своей красотой, но и человеческими качествами, я думала, что по нашей жизни это уже не реально. Было тяжело, не охота, лето, жарко и куча отговорок, но, у меня была цель и природная упертость в достижении победила все отмазки. Сейчас мое увлечение фитнесом перешло в стиль жизни. На тренировки я лечу, а не топаю с неохотой и с мыслью, что там будет тяжело и даже больно...о! Сейчас я занимаюсь с личным тренером и это я скажу вам, совсем не то, что колбасишь сам!!!! Очень круто! Я довольна!
А результаты за полгода непосильного труда: похудела на 8 кг и 5 см. в объемах - бедрах, талии (талия даже на 7см. уменьшилась) и в груди (эх, вас сиськи я попросила бы остаться:))) Я в том же размере "S", что и в 20 лет! ВОТ!!! Ну и качество тела, конечно, на высоте! Ножки и попа особенно радуют - мышцы и никакого целлюлита. Пресс, конечно, еще долбить и долбить, чтобы прорисовывался...
Последний мой, вчерашний, рекорд результат - приседания со штангой 70 кг. Вот!!! Рада, что сказать! Суперское ощущение, когда пашешь и получаешь, то, что хочешь!!!!
Еще я уже 3 месяца на правильном питании. Привыкла, нормально, не так страшен чёрт, как его малюют:)) Не ем печенек и тортов, хотя семье пеку часто (очень редко могу съесть тортик - на праздник и то, так - попробовать), когда хочется шоколада (особенно перед "делами" почему-то) съедаю пару долек, а раньше бы целую шоколадку вмяла! И главное - не хочется! Поняла, что я больше мясо люблю, чем сладости:)))
Как всегда себя любимой фоток хороших нет, но для истории оставлю парочку:)
