Сочи
Вот такие параметры были у меня до беременности:
ОТ -64 см
ОБ -94 см
ОГ -83 см
вес -55 кг
Вот такие после родов (о, ужас!!!) С 14 сентября я начала худеть :
ОТ -79 см +15
ОБ -108 см +14
ОГ -93 см +10
вес 70 кг
Результат к 9 октября:
ОТ - 75 см (- 4см)
ОБ -106 см (- 2см)
ОГ -93 см (0)
вес: 66,7 кг
Результат к 9 ноября:
ОТ -74 см (-1см)
ОБ -105 см (--1см)
ОГ -93 см (0)
вес: 65 кг
Бой продолжается!!!!!!
Москва
Я тоже худею, правда только неделю, хотя хотел худеть с 1 ноября, но начала только с прошлого понедельника(((( Мне ещё 3-4 кг надо скинуть, чтоб я была как раньше...мне тоеж не так уж и легко, очень люблю сладкое, не могу от него отказаться, а надо..и уверена, что это сыграет большую роль........
Сочи
Ну 3 кг это мелочи жизни, у меня 8-10 кг! И одной диетой тут явно не обойтись, надо тащить жопу в спорт зал и изо всех сил ее качать!)))
На сладкое я не падка, вот всякие мясные деликатесы и пивко, вот моя настоящая слабость!)))
Москва
Да, согласна, что 3-4 кг, это не 10, но я поправилась за месяц на 3 лишних при том, что у меня итак 2-3 было лишних)))
Воть, а про качать, блиииииииин, я такая ленивая, что всю жизнь худела с помощью "не жрать", ну максимум ещё делала присидания и качала пресс и то - это в охотку и не всегда...а попа у меня не как орешек, так что тоже надо было бы покачать))))))
Гатчина
А каким способом худеешь? Я тоже была до беремености 55, а сейчас 65, ужассссс, никогда так не весила. Вот тоже задумалась глубоко над этим, после того как в одно прекрасное утро встала все-таки на весы (боялась взвешиваться))). Но мы на ГВ, поэтому не решаюсь начать худеть.
Сочи
Начинала воодушевленно, считала калории, чтобы суточная норма непривышала 1500, отказалась от сладкого, мучного, газировки, жареного, копченого, не жрала после 18:00-19:00. Щас уже расслабилась, только не ем мучное и стараюсь не есть вечером, вес не уходит, но хоть и возвращается. Щас собирусь с силами сяду на диету -60, девченки хвалят))
Гатчина
Да, надо тоже собраться, настроится на это похудение. Так сложно отказаться от сладкого. Почему такая неспрведливость, вот у меня муж может килограммами кушать, в т.ч. и сладкое, так хоть бы немного поправился)) Ну Удачи тебе!
Давай верить друг в друга))