лекция ф.Гитя про лечение плоскостопия (1. ходить на внешней стороне стопы прямо, 2.перекатом-вприпрыжку, 3. - приседать с такими ногами, 4. подпрыгивать.
https://www.youtube.com/watch?v=6YkO8D8L8Kg
плоскаостопие,вальгус варус. , о вреде ортопедии и пользе хотьбы босиком или в обуви на кожаной подошве. и др.
http://www.1796kotok.com/forum/viewtopic.php?f=12&t=25675
про ножки - не носить орт.обувь, или только с индивид.стельками русмедсервис- отвечают врачи