Посоветуйте!!!

я совсем запуталась... нам скоро 5 мес......начиталась много статей всяких-разных...решила начать прикорм с кашек, но вот не знаю с каких? молочную или безмолочную, какая разница, если безмолочную все равно рекомендуют разводить смесью...как вводить неделю рисовую, а со следующей гречневую или нет? ВОБЩЕМ ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ