в прошлой нашей поликлинике был отличный стенд: массаж на каждый месяц до года, я каждый раз приходила на прием и фоткала на телефон стенд со следующим комплексом массажа на месяц, но теперь мы переехали и в новой поликлинике такого стенда нет....
Девочки, может находили в интернете что-то подобное: комплекс массажа в домашних условиях по месяцам?
И еще если есть ссылочки гимнастики на фитболе - киньте плиз!
Мне понрвилось, подробненько все.
