Хотите привести себя в форму к лету? Клиника Елены Малышевой поможет в этом!

Лето, ах лето! Так хочется тепла и яркого солнца, пляжа и купальника. Только зеркало мне намекало, что не мешало бы постройнеть, похудеть, в общем, уже сейчас, когда за окном снег, начать готовиться. Села на диету, стала делать утреннюю зарядку. На диете я продержалась неделю, больше не смогла. Получается так, что на работе спешка, перекусы, вечером приходишь опустошенная, желания готовить что-то легкое и диетическое просто нет. Когда позвонила девушка из клиники Малышевой, хотела просто прекратить разговор, но услышала о системе и заинтересовалась. Записалась на прием и через неделю уже была в клинике на ул. Зинина, 9/23.
Сама атмосфера клиники мне пришлась по душе: светло, современно, уютно. Доброжелательные и приветливые сотрудники, новое оборудование. Очень располагающая обстановка. Специалист меня обо всем подробно расспросила, провела диагностику, хорошо, что ничего серьезного не нашли, хотя излишек веса все-таки был. Потом был прием у диетолога. Я рассказала о своем неудачном опыте с диетой, она заверила, что проблема вполне решаема, потому что мне выдадут уже готовые наборы, которые нужно только разогреть и вовремя скушать. Комплекты еды рассчитаны на четыре приема пищи в день. Ну и пить водичку - литра 2, как минимум. Диетолог обещала регулярно контролировать вес и вносить коррективы при необходимости. Такая система при моей работе очень даже устраивала: был шанс на успех. Я забрала коробку, в которой были комплекты блюд на 28 дней. Те, что были замороженные, разложила в морозильнике (кстати, они не заняли много места), отдельно положила завтраки. Они в пакетиках и в морозильнике их хранить не нужно. Утром вставала, бросала в сумку обед (коробочка желтого цвета), десерт (синяя упаковка), заливала кипятком завтрак. Очень удобно! Когда запарка на работе, вводила разгрузочный день, ела гречку (люблю ее), иногда рис. Через пару недель после начала диеты диетолог разрешила есть пять раз, но только пятый прием был из разрешенных легких продуктов: куриное мясо, кефирчик, овощи. Воду пила каждый час. Заметила, что выпитая вода притупляет чувство голода, поэтому диета переносится без всякого напряжения. Десерты тоже помогают, потому что знаешь: к вечеру будет сладкое.
В общем, за эти 28 дней сбросила я пять килограмм, пришла в норму.
В клинике еще и зубы подлечила, было несколько проблемных зубов. Потом мне сняли зубной камень, сделали отбеливание. Все прошло безболезненно и качественно (хотя стоматологов боюсь).
Так что к лету я во всеоружии, иду выбирать купальник!
Сотрудникам клиники - респект и благодарность!
Только одно замечание к администрации: устранить накладки с очередями. А то прием ведется исключительно по записи, все обещают, что ждать не придется, а на деле иногда случаются задержки. Это неприятно.