Гормоны и вес

Здравствуйте.

Каждый случай индивидуален конечно, расскажу про свой.

Первый и второй протокол, вес в плюс, виню гормоны, отеки там, задержка воды и прочее.

Так вот ждала когда уйдет до 62 кг. У меня не ушли)))

Третий и четвертый протокол белковое питание, соблюдаю питьевой режим, купила дорожку. каждый день два часа ходьбы в среднем темпе. И о боги ни лишних кг, ни отеков. Калории урезать не надо, а вот следить за рационом точно да, раз вес в гору идет.

Пятый и шестой протокол, худела в протоколе на стимуляции, отеки минимально, лимфо-дренажный массаж щеткой спасает.

Знаете как говорят, проблемы с гормонами и замедленный метаболизм не от возраста и лекарств зависит, а от образа жизни и питания. Больше движений и чище питания и проблемы уйдут.

Удачи Вам.

По своему опыту: раз уж такое началось и дело не в переедании, то кардинально спорт и диеты ничего не решат. Это я как человек, до беременности живщий в тренажерке, говорю.

Как вам уже ответили, потом само сольется. Или перетечет в беременность. Пусть в беременность перетечет!

Потом рассосётся через месяца 3-4. Не имеет смысла снижать калории, все равно не поможет.

Читаю ваш пост с улыбкой, прошлой весной в первый протокол заходила так же 174/64кг, за 2 беременности (потери) на нервяках набрала 10кг, в эту беременность зашла в весе 73кг, тоже в том году переживала на счёт веса, а сейчас вообще спокойно, самое главное чтобы малыш рос хорошо. А вообще во время стимуляции отёки сильные так что не переживайте, и старайтесь не переедать

Три стимуляции было - в первых двух вес набирала (но потом скидывала - диета и спорт), в третьей даже худела, тк следила за весом

Было 2 стимуляции, вес не набрала ни грамма

После стимуляции все вернётся к норме.