Валерия
9 лет
Организация ГВ при выходе на работу
Статьи про здоровьеТак получилось, что в виду особенностей склада характера и профессиональной деятельности (научный сотрудник в области биофизики) я решила выйти на работу через 5 месяцев после Машиного рождения. Вернее, даже не так. Мы с мужем поделили наш декретный отпуск: первые 5 месяцев после рождения мои, остальные 8 - его. К концу 3-го месяца дома я осознала один важный момент: даже к 5 месяцам Маша все еще будет на полном ГВ (а кушает она по желанию, а не по часам) и я не хочу лишать ее своего молока при выходе на работу. Таким образом, надо это все как-то совместить.
Не смотря на то, что Маша кушает по требованию, а не по схеме, у нее обычно есть "большие" приемы пищи каждые 2-2,5 часа, а так же много "перекусов" между. Моя идея в том, что бы на основные кормления муж приносил мне Машу, а "перекусы" обеспечивал за счет запасов замороженного молока, когда Маша захочет. Так как я хожу на работу к 10 утра, то успеваю покормить Машу утром, затем к 12 приеду домой на обед, а к 14 и к 16 муж принесет Машика в лабораторию ко мне. К слову, мы живем в 7 минутах велосипедом от лаборатории :)
Шагов к цели было предпринято несколько: знакомство Маши с бутылочкой, мое знакомство с молокоотсосом, создание "молочного банка" у нас в морозильнике, тест схемы в реальных условиях. Идея совмещения
И так, бутылочка...Порывшись в сумке с разными подарками от клиники, врача и т.д. была найдена бутылочка Avent, вторая появилась в комплекте вместе с ручным молокоотсосом от того же Avent. Для начала я пыталась сцедить "недоеденное" после кормления Маши, а вечером во время прогулки в слинге на папе Маша получала эти 20-30 мл молока из бутылочки. Так продолжалось недели 2, пока не появилась реакция ожидания бутылочки именно от папы. К слову, папа интродуцировал и соску, которую человек первые несколько месяцев брать просто отказывался ни под каким предлогом. Так что, и бутылочку, и соску, должен предлагать "нужный" родитель ( у меня до сих пор плохо берет и то, и то) :)
Еще хотелось бы написать отдельно пару слов про соску. Не секрет, что к данному предмету обихода многие мамы относятся с осторожностью (и правильно делают) в виду возможных проблем с грудным кормлением. Но, есть тут один момент, который редко, но все же можно услышать от опытной хеббамы или консультанта по грудному вскармливанию: "вредность" соски зависит от возраста ребенка при ее интродуцировании. Объясню подробнее. Первые три месяца сосательный рефлекс у ребенка выражен наиболее сильно, в это же время закладываются основы грудного вскармливания, так сказать, то есть ребенок учится правильно брать грудь и взаимодействовать с мамой. Предложенная в этот период соска действительно может создать своеобразную путаницу у ребенка и грудь он может брать не так охотно и правильно, как раньше. Кроме того, в этом возрасте сосательный рефлекс обычно обусловлен только чувством голода ( и не секрет, что многие малыши могут кушать понемногу сутки напролет) и не стоит "переключать" его на предмет несъедобный. В 4-5 месяцев у большинства детей зубы начинают давать о себе знать, а в рот тянутся все предметы из зоны досягаемости. В это время соска уже не нанесет столь явного вреда в общение ребенка с маминой грудью, так как человек уже умеет различать желание поесть от желания помусолить, пососать/пожевать что-то во рту. К 3-4 месяцам грудное вскармливание обычно уже "устаканено" и необходимые навыки ребенком получены. Внедрение соски после этого возраста не особо чем отличается от использования поильника, чашки, соломинки и т.д. Ведь в дальнейшем ребенок приобретет еще много новых навыков по обращению с пищей, и тем не менее никто из детей не разучивается сосать грудь :)
Но что-то я отвлеклась от темы... И так, к 4 с лишним месяцам Маша без проблем засыпала на папе с соской, при необходимости берет от папы бутылочку с моим молоком, так что эти двое могут успешно проводить время и без меня. Отдельно замечу про сцеживание и хранение молока. Информации по этой теме в интернете и различных журналах для родителей огромное количество, но к моему удивлению, в каждом новом источнике она разная. Что бы не экспериментировать и найти оптимальный рабочий вариант я обсудила это дело с хебаммой ( рекомендации немецких хебамм стандартизированы и основаны на рекомендациях La Leche лиги). Вкратце расскажу, основные моменты и как я это делаю в том числе.
1) Хранение. Материнское молоко содержит в составе антисептические и бактерицидные вещества, а потому в обычном холодильнике может хранится 3 дня (+5), либо если Ваш холодильник способен поддерживать от 0 до +4 - 8 дней. Без холодильника при температуре около +15 - сутки, при +19+22 - 6 часов, при +25 - от 4 до 6 часов.Если же замораживать, то тоже есть свои нюансы: до 4 месяцев в морозильной камере обычного холодильника, 6 месяцев и более при стабильных -19. Лично я замораживаю порциями по 100-120 мл в специальные пакетики от Lansinoh.
2) Когда и сколько сцеживать. Безусловно, тут каждый решает для себя сам, но общая рекомендация - делать это после кормления, а не до, так как в противном случае "напор" молока в груди будет не таким сильным и ребенок может начать нервничать.Кроме того, количество молока напрямую зависит от количества стимуляции груди. При налаженном грудном кормлении излишек после ребенка практически не остается. Если же начать сцеживать после кормления, то со временем количество молока немного увеличится с учетом увеличения запроса. Но тут главное не переусердствовать, так как в противном случае при резком прекращении сцеживания можно легко заработать лактостаз от переизбытка молока. Для себя я лимитировала все так: 2 раза в день (обычно после утреннего и вечернего кормления) я дополнительно сцеживаю молоко ровно 5 минут, сколько бы не вышло молока. Сначала выходило около 10 мл, сейчас все опять сбалансировалось и таким образом я получаю 30-40 мл за сцеживание, то есть 60-80 в сутки. Для поддержания "молочного банка" этого более чем достаточно. В день на Машины "перекусы" уходит в среднем 100-120 мл молока, поэтому я стараюсь его фасовать в пакетики в этом объеме, как дневную норму.
3) Ну и собственно про молокоотсос. Начинала я с ручного Avent: он относительно недорогой (40 евро или около того) и многие знакомые его рекомендовали. Но, к сожалению, у меня он так и не прижился в виду ряда причин: мне сложно подобрать и поддерживать нужный ритм качания, получается очень медленно, одновременно невозможно сцеживать обе груди, а еще на силиконовой вкладке остается очень много капель молока. Так что через какое-то время у меня появился электрический Lansinoh с возможностью одновременно сцеживать обе груди. С ним прилив молока стимулируется очень быстро (и он всегда сильнее, когда сцеживаются одновременно обе груди), ритм задан автоматически и я лишь выставляю уровень интенсивности. В общем, я с Lansinoh подружилась :) Немаловажнен тот момент, что этот прибор сам по себе очень небольшой ( в отличии от многих других электрических молокоотсосов) и помещается в обычную сумочку, по типу дамской.Единственное, не скажу по поводу цены, так как данный девайс достался мне в бессрочную аренду от моей хебаммы, с которой мы дружим. Очень рекомендую к использованию :)
В конечном итоге, могу вас уверить, что на самом деле сохранить полноценное кормление грудью при выходе на работу не так сложно, как многим может показаться. Нужно лишь захотеть и приложить некоторые усилия для "отладки" именно вашего с ребенком варианта :)
Оксана
Интересно у вас ))) Выглядит по расписаному хорошо, надеюсь всё так у вас и получиться. Про молокоотсос плюсуюсь. Такой же от хибамы получала. Просто отличный. Сейчас из аптеки по рецепту получили молокоотсос Meleda. Так это такая бандура в ящике громадном. Такую с собой точно не взять. И по мощности тоже сдает опозиции в сравнение с. Lansinoh. Единственное. Landinoh очень шумно работает.
28.09.2015
Ответить
Валерия
Ну, это не теоретическое расписание, мы тестировали его в реальных условиях. Я выхожу официально с 1 числа, но для подготовки к экспериментам надо приходить и раньше :) Все прекрасно работает)))
А зачем тебе дома молокоотсос?
28.09.2015
Ответить
Оксана
У меня ребёнок днём бывает по 4 часа подряд на улице спит или ночью такое бывает. Делаю профилактику застоев молока.
28.09.2015
Ответить
Валерия
Моя Маша спит всю ночь, а днем кушает много и часто) Хебамма говорила, что если не вмешиваться, то грудь привыкнет. Действительно привыкла) Если бы не работа, я бы и близко к молокоотсосу не подошла)))))))
28.09.2015
Ответить
Оксана
У всех это ведт по-разному. Я рада что у тебя так без проблемм всё было. А у меня, если бы не молокоотсос, то кормила возможно уже бы смесью. И молокоотсос это не что то зазорное, чтобы стесняться его применения. И неважно для каких целей.
28.09.2015
Ответить
Валерия
Согласна,что ничего зазорного тут нет :) просто ребенок ведь приятнее сосет,чем машина. Я долго эмоционально адаптировалась)
28.09.2015
Ответить
Maria
У меня Эмма как раз в 3 месяца отказалась от бутылочки)) не у меня не у папы не брала(( вы молодцы,все так заморочено,но ты все хорошо организовала!
28.09.2015
Ответить
Валерия
Спасибо. Ну, до 3 месяцев, даже до 3 с половиной, Маша контактировала только с моей грудью :) Никаких сосок и бутылочек :)
28.09.2015
Ответить
Maria
Ну вам ненадо была,а у нас был переезд и ремонт,не всегда могла покормить на улице в мороз)) впрочем по моему лично опыту вред сосок и бутылок это бред,на чтото то нужно спихнуть когда не заладилось чтото.
28.09.2015
Ответить
Наталия
Молодец, Лера! Все по полочкам разложила. А когда у папы декрет закончится, Маша пойдёт в садик?
27.09.2015
Ответить
Валерия
Спасибо, я старалась :) Когда у папы декрет закончится, то мы как раз защищаться будем, дела в лабе закрывать и все такое. А потом новый контракт с 2017 года в Марселе. Думаю, что в Марселе уже в садик пойдем, может быть... Я пока что больше склоняюсь к няне на дому. А в Германии от защиты до переезда садик и не нужен, так как каждый день на работу ходить уже не надо и можно работать по очереди, день я, день муж. У нас так делают иногда в лабе)
27.09.2015
Ответить
Наталия
Ох, как круто! Вот что значит востребованные специалисты - у них уже контракты расписаны на годы вперёд! А работать в Марселе - ещё и полезное с приятным! )) Маша будет знать ещё и французский?
27.09.2015
Ответить
Валерия
Спасибо, потому и пишу. У меня заняло достаточно много времени, что бы свести концы с концам воедино и в конечном итоге я советовалась с хебаммой, так как информация настолько разношерстна, что просто мрак :)
27.09.2015
Ответить
Нюш
Угу) раньше я тож читала,а щас стала сюда писать вопросы и среднее арифметическое выводит.
27.09.2015
Ответить
Валерия
Понимаешь,для меня важно квалифицированное мнение,вот как научная статья , либо мнение специалиста...А тут тебе напишет кто угодно...да и мнение большинства не значит правильное :)
28.09.2015
Ответить
Kate
Лера, ты молодец!!!
Я тоже хожу на работу и кормлю каждые два часа ) но я работаю 5 м от дома и хожу, когда дитё спит или с папой играется )
27.09.2015
Ответить
Валерия
Спасибо, а что делать))) У меня уже план экспериментов расписан на несколько месяцев, статью засабмитить таки надо наконец-то, диссер пишу понемногу, хочу к весне подать уже на рецензирование :) Но при всем этом я за длительное гв, идеально лет до 2
27.09.2015
Ответить
Валерия
Классно вам :) Надо будет взять себя за попу и выбраться таки к вам :) А по поводу прикорма, то есть рекомендация ВОЗ о том, что это все после 6 месяцев, потому я не спешу. Исключения обычно делают только для маловесных деток или с другими какими проблемами. Ранний прикорм повышает вероятность аллергий процентов на 40 и проблемы с кишечником на всю жизнь получить можно...
27.09.2015
Ответить