Волгоград
Может кто диету какую-нибудь знает
Москва
такая же фигня(((за праздники целый 1 кг набрала,а после праздников ещё больше скинула(((муж ругается,не любит худеньких,а что самое главное,не верит,что само собой так получается,думает,и даже уверен,что на диетах сижу,поэтому и таю на глазах((
Запорожье
девочки а вы что не едите при мужьях?мой всем рассказывает что еслиб он ел столько сколько я то не в одни двери не влез бы
Москва
а мой на работе постоянно и вместе получается только ужинать,я тоже офигеть сколько ем,а толку,только набью желудок,так сразу подскакиваю за сыном,и так весь день,видимо калории не успевают никак усвоиться и зацепиться в желудке)))
Москва
ещё так говорит,мол,будешь продолжать худеть-возбуждать меня не будешь!!!пугает так)))а я чё,специально чтоль???
Волгоград
блин, и мне так же говорит!!! Суки! А они, можно подумать, прям спортсмены!!!
Рязань
моя мечта. я при росте 169 вешу 67, а хочу 55 -это вообще в идеале, а почему ты так похудела?
Волгоград
Да хрен знает.!!!!!! Мне бы тоже хотя бы 55, а лучше 57. Я при этом весе себя идеально чувствую. 49 конечно ппц, вареная постоянно, вялая какая-то. Я не говорю уже про внешний вид. Как будто я с конц лагеря сбежала
Рязань
еш на ночь побольше и калорийную пищу, я вот стараюсь не есть , чтоб похудеть, а тебе наоборот надо) а вообще мне кажется детские каши очень калорийные.
Волгоград
У меня как раз и получается есть на ночь и бестолку. Хоть бы киллограмчек
Сочи
Я такая же! Знаю точно, что нужно соблюдать РЕЖИМ! Питаться 5-6 раз в сутки, на завтраки каши с маслом! И обязательно занятия спортом! Йога помогает всем: кому надо похудеть - худеет, кому потолстеть - набирает нормальный вес! Также силовые нагрузки необходимы! Сама я при росте 183 где-то вешу 58! Стараюсь тоже набирать, но пока ничего не получается((((((( До спорта руки-ноги не доходят)) И до еды порой тоже))
Рязань
приходи ко мне после одиннадцати вечера отбирать макароны с сосисками и хлеб с маслом - и всем будет счастье!))))
Тегусигальпа
Я на себе даже -2 кг почуствовала. Сейчас вот непроизвольно скинула (не ем ничего). Чувствую себя слабо и болезненно.
Согласна с девочками ниже - питание и физ упражнения. Тк если ты просто будешь кушать больше и калорийно, то всё уйдёт в жирок=( А надо чтобы всё в мышцы шло.
Кушай по немногу, но много раз в день.
Новокуйбышевск
Москва
Ой,как мне это близко! у самой 163,5 и 43-44 кг,ппц!
Поправиться тоже никак не могу хотя ем все подряд и на ночь,бесполезно!(((
Я тут постою,послушаю))
Москва
забираю вас к себе домой жить)чтоб после шести вечера вы у меня все из рук съедобное забирали))))))))
Запорожье
у меня 179 и вес 55-59 выгляжу уже тоже не очень,но поправляться не хочу и боюсь что поправлюсь когда сверну гв...я весила в молодости 72 кг(
Москва
Такая же проблема, не могу набрать, Но мы на гв, сейчас, правда, оставила только 1-2 ночных кормления. Лично я от масла сливочного быстро набираю. До Б. от него сразу попа округлялась, а сейчас только жир на животе откладывается. После праздников стала с пузиком и со "сдутой" попой, ужас в общем. Тоже 49 вешу, правда рост поменьше
Москва
Вставлю свои 5 копеек ))) СПОРТ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. всех. Точка. Выберите для себя то, что вам больше подходит. Это сложно, но возможно. Нвчнеете заниматься спортом - появится энергия. Врядли вы наберете вес, но будете выглядеть молодо и свежо. Лично я добавила бы еще бассейн и сауну.
Москва
Москва
Так у Вас только 10 месяцев прошло)))))))) поправитесь еще, куда денетесь! как только гормональный фон восстановится. Если со временем не начнете поправляться, то скорее всего какие-то проблемы со здоровьем..Нужно бы диспансеризацию пройти в таком случае.
Санкт-Петербург
у меня забери 10 килограмм плиззззззззззззззззз и все будет гармонично и у тебя и у меня) а на самом деле какая есть такая и есть не надо ничего наращивать себе потом устанешь сбрасывать. все ок
Москва
а вы грудью кормите?я похудела из-за этого.Но не так сильно-мне нравится-163 см-50 кг.Сейчас перестала кормить и уже 52 (
Волгоград
Девченки, спасибо всем за советы. Спорт, сама понимаю, что нужно совмещать. Но где ж на него время найти
