Сегодня сходила на фитнес .Очень понравилось.Тренировка была оздоровительная,по вермени час длилось.Не было никаких прыжков,подъемов,что мне очень понравилось.
После занятий такая легкость.Конечно,сложновато втягиваться после "застоя",но надо взять себя в руки.
Понравилась атмосфера там,само занятие,упражнения.
Так что буду теперь ходить на фитнес и стройнеть)))
