сколько спите? и во сколько?
хочу перевести на один раз...вот взвешиваю все за и против)))
все равно полноценно спит ток один раз...второй ток на пол часа....вот ддумаю первый раз сместить немного.....попозже
раньше спали в 12 и в 16.00
сколько спите? и во сколько?
хочу перевести на один раз...вот взвешиваю все за и против)))
все равно полноценно спит ток один раз...второй ток на пол часа....вот ддумаю первый раз сместить немного.....попозже
раньше спали в 12 и в 16.00
2 раза спим.
Подъем в 8.30.
Первый сон на прогулке 11.00-12.00.
Второй сон дома 16.00-18.00.
Ночной сон в 22.00.
На один раз пока не собираемся переходить,дочка сама на улице засыпает всегда. Думаю, к году только перейдем.
нууу мыы давно спим по 2 раза....
подьем в 9,\
спим с 12 до14.00
спим с 16 до 18.оо
отбой в 21.00
нууу третий сюда некуда просто.....и то последний сон она иногд пропускает...а первый сместился на с часу до трех...
мы пока иногда по 2 умудряемся.....нооо не всегда....в любом случае в день 2 часа получается пока)