А можно ли чеснок?

Девочки привет! Заранее извиняюсь, если повторюсь с вопросом. Причина моей обеспокоенности в том, что я ем оч много чеснока, ну люблю я его, да и от болячек всяких помогает, в такую неустойчивую погоду. Ем каждый день и не по одному зубчику. Читала, что вроде как не рекомендуют его употреблять, по крайней мере в больших количествах. Но вот ем ... поделитесь опытом, у кого как "отношения" с этим продуктом?  Кстати, нам 31-ая неделька.