постоянно болеем

девочки помогите советом! моя малышка постоянно болеет!! то насморк,то горло, то кашель!! каждый месяц, насморк практически не проходит!!! что делать, как укрепить иммунитет?? врач советует бады, мне конечно не жалко купить, но я что то сомневаюсь что они помогут! какие витамины вы даете своим деткам? как лечите горло?