Наше здоровье - здоровый сон.
Заметила, что с начала момента планирования малыша и измерения базальной температуры сон стал "ломаться".
Обычно я очень люблю поспать и если просыпалась, то за несколько минут до будильника, который гонит на работу. А тут постоянно стала ловить себя на мысли, что надо проснуться и обязательно померить БТ.
И получается так, что просыпаюсь [хорошо, если в 6 утра, как сегодня] то в 4 утра, то в 5, что слишком рано...
Что же делать в таких ситуациях?
