Гормон диктует рацион
ПолезноеНикак не получается похудеть? Неудивительно. Причины избыточного веса бывают разными и зависят от типа телосложения, к которому вы относитесь.
Mary
Как бы это не называлось, а факт остается фактом: чтобы похудеть нужно расходовать большее количество энергии, чем потребляемое с пищей. 
23.03.2009
Ответить
Ольга
Не факт, если избыточный вес вызван гормонами, то можно и есть мало, и при этом вес все равно будет расти
24.03.2009
Ответить
Mary
Это противоречит всем законам физики. :) И, кстати, в статье по Наташиной ссылке это подтверждается.
Дело не в том, чтобы очень мало есть, а в том, чтобы контролировать рацион и частоту приема пищи. Я ни в коем случае не осуждаю ни одну из полных девушек (сама из их числа). Просто очень много литературы прочитала по этой теме.
Универсального средства нет, но! если каждая девушка составит себе индивидуальное меню (мы ведь знаем как и на какой продукт реагирует наш организм) и физические нагрузки - то сможет контролировать ситуацию.
С гормонами бороться очень сложно, но если не сдаваться, то можно победить. :)
24.03.2009
Ответить
Ольга
Ну, в общем - то, согласна.. Мы есть то, что мы едим..
Хотя без спортивных нагрузок похоже никак. Не сидеть же всю жизнь на диете.
24.03.2009
Ответить
Mary
По-моему, тебе вообще худеть не надо! У тебя все супер! :)
А для себя я пришла к выводу, что легче увеличить физ нагрузки, чем отказаться от некоторых продуктов...
24.03.2009
Ответить
Наташка-babyfly77
Ой, не знаю, Машенька... Вчера сестра мне сказала, что я очень похудела, особенно на лице. А мне вот всё кажется, что я толстая. Видимо, у меня уже какая-то булемияанорексия...
24.03.2009
Ответить
Наташка-babyfly77
Да нет, Машенька, с зеркалами всё ок, просто я ж свои ляжки вижу и вижу, что они не очень изящные, да ещё и вода, по видимому, в организме накапливается (вмятины на коже остаются, если об что-то упрусь ногами - например, когда голову мою, свесив её вниз в ванну).
24.03.2009
Ответить
Mary
Ну, Наташенька, пока кормишь, потерпи. А потом выведешь воду и будет все ок.
24.03.2009
Ответить
Наташка-babyfly77
Видимо, это уже старость или после беременности такое у всех - не знаю
25.03.2009
Ответить
Mary
Зая, это у всех так. Просто у всех по-разному. У меня только сейчас организм понял, что беременности очередной не будет и так сильно запасаться жирами не стоит. А пока кормила, на аквариум похожа была. :) Все пройдет.
25.03.2009
Ответить