Прочитала в "Календаре беременности" о 35 неделе: "Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно - ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Таким образом Природа готовит Вас к будущим бессонным ночам".

Это не может не радовать. Большое спасибо с кисточкой....:(((

Одним из способов похудания, опробованных корреспондентом The Sun, была так называемая диета детского питания, разрешающая употребление вместо завтрака, обеда и ужина трех баночек питания для младенцев.

В наши дни диеты приобрели гораздо более экстремальный характер. Девушки, желающие похудеть, исключают из рациона практически все продукты и смиряются с постоянным чувством голода. Для того, чтобы на себе проверить все плюсы и минусы, наиболее популярных диет, корреспондент The Sun испробовала их на себе.

1. Первая диета разрешала журналистке употребить в день 4 печенья и легкий ужин, что в общей сложности не должно было превышать 800 калорий. Привлекательность такого способа очевидна: не нужно ограничивать себя в сладком, где, по мнению изобретателей диеты, содержатся необходимые человеку минералы и витамины.

К концу недельного срока пребывания на подобной диете журналистка испытывала страшные боли в животе и не могла видеть коробку с печеньями. По словам эксперта издания, 800 калорий – слишком ничтожное количество для желудка, привыкшего к совсем другим объемам пищи. Кроме того, количество полезных веществ, содержащихся в мучных изделиях, явно недостаточно для активного образа жизни.

2. Второй способ похудания, опробованный корреспондентом, была так называемая диета детского питания, разрешающая употребление вместо завтрака, обеда и ужина трех баночек органического питания для младенцев.

Результат оказался еще более плачевным: безвкусная еда не давала никакого чувство насыщения, а лишь заставляла все чаще думать о шоколаде и мучном. Специалисты назвали подобную диету абсурдной, и единственный плюс, который они усмотрели в ней – это резкое снижение в крови сахара и соли, однако делать это надо исключительно, посоветовавшись с врачом.

3. Третий популярный в Америке способ похудания предполагает замену трехразового питания на питье волшебного напитка, приготовленного из клинового сиропа, пальмового и свежевыжатого лимонного сока, а также обычной питьевой воды.

Испробовавшая подобный способ журналистка считает его наиболее эффективным из всех вышеперечисленных. Сладкое питье, заменившее еду, действительно помогло ей почувствовать забытую легкость, однако лишь в первые два дня. На четвертый день корреспондент проснулась от страшного журчания в животе и почти обморочной слабости.

Эксперт The Sun, комментирующий диету, назвала ее худшим способом для похудания, когда-либо изобретенным человеком. Сладкая жидкость не дает никакой пользы и лишь вымывает абсолютно все полезные вещества из организма. Все это приводит к полному его истощению в течение 3-5 дней.

4. Четвертый способ, который отважная журналистка решила опробовать, предполагает поедание абсолютно всего, что хочется, но чередуя это с днем голодания.

Способ кажется чрезвычайно привлекательным, однако на практике, оказывается самым жестоким. Целый день женщина, желающая похудеть, растягивает свой желудок, беспорядочно толкая в него все, что хочется, а на следующий день, когда избалованный организм просит повтора, авторы диеты предлагают ограничиться лишь 300 калориями.

Комментируя такой способ, эксперты The Sun убедились: диета такого рода вряд ли принесет сильный вред здоровью, однако значительно ухудшит настроение и точно не отразится на фигуре.

Эта диета, прежде всего, предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако этой диетой могут воспользоваться и мужчины - особенно яростные любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись большими бесформенными животами.

Итак, в среднем мы потребляем в день 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет всего 12 г! Большей частью жир скрыт от наших глаз - он прячется в готовых продуктах в виде кексов, бисквитов, колбасных изделий.

Главное: выпивайте в день не менее восьми стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.

Мужчины должны дополнить предлагаемый ежедневный рацион двумя ломтиками хлеба из муки грубого помола и большой картофелиной, сваренной в мундире (400 калорий).

Понедельник
Завтрак: стаканчик натурального йогурта, одно яблоко, один хрустящий хлебец с помидором, нарезанным кружочками.

Обед: 200 г куриной ножки (без кожи), большая порция смешанного салата, заправленного лимонным соком, одна маленькая булочка из муки грубого помола.

Полдник: тост с двумя столовыми ложками вареной фасоли и кресс-салатом.

Ужин: рюмка сухого хереса, большая порция тушеной цветной капусты, посыпанной 25 г тертого эдамского сыра, запеченные помидоры, фасоль, печеное яблоко с начинкой из одной чайной ложки смородины и чайной ложки меда.

Вторник
Завтрак: одна низкокалорийная колбаска, поджаренная на гриле, 25 г грибов, отваренных в воде, один хрустящий хлебец, чайная ложка джема.

Обед: сандвич из двух ломтиков хлеба с отрубями и 50 г домашнего сыра, салат, несколько виноградин.

Полдник: тарелка постного супа, маленькая булочка из муки грубого помола, одно яблоко.

Ужин: рюмка аперитива, 150 г любой белой рыбы, запеченной в фольге с луком, зеленым и красным перцем и сбрызнутой лимонным соком, 200 г картофеля, сваренного в мундире, зеленая фасоль, капуста, брокколи, кабачки.

Среда
Завтрак: одно яйцо всмятку или «в мешочек», два хрустящих хлебца.

Обед: большой кусок дыни, две столовые ложки вареной фасоли, большая порция смешанного салата из «неограниченного» набора, ломтик хлеба с отрубями.

Полдник: один большой банан, стаканчик диетического йогурта.

Ужин: любое готовое низкокалорийное блюдо, тушеная цветная капуста, запеченные помидоры, зеленая фасоль, небольшой бокал сухого вина.

Четверг
Завтрак: тост из хлеба с отрубями, две столовые ложки (с верхом) домашнего сыра, один помидор.

Обед: хрустящая булочка с салатом и 50 г нежирной ветчины, одно яблоко.

Полдник: 90 г тунца в собственном соку, большая порция смешанного салата, два хрустящих хлебца.

В общем, если получится у вас похудеть, будем очень рады, ведь хочется с городстью продемонстрировать свои упругие ягодицы и красивые ножки.

"После работы муж встречается с друзьями, а я, беременная, жду его дома. Что делать?"

Отвечает психолог Ирина Асоян:

- До родов – ничего. Мужчина похож на акулу: он должен постоянно двигаться, иначе он «умрет». В его представлении идеальная жизнь – кочевая. Самое худшее, что вы можете сейчас сделать, – за­явить мужу, что его песенка спета и пора засесть за справочник по педиат­рии. Проявите терпение: он еще станет заботливым и любящим – но чуть позже.

Вот недавно звонит телефон. Мужчина пенсионного возраста называет меня по имени, мой номер домашнего телефона и спрашивает, есть ли дома Пётр Николаевич. Я говорю, что такого даже не знаю. Он извиняется, говорит, что, видимо, не туда попал. Непонятно...

Когда я жила с родителями и встречалась с парнем по имени Вася, мне пару раз звонили домой и звали к телефону Васю, называя меня по имени. В итоге я узнала, что к нам попадают неизвестно почему родственники супружеской пары Васи и Наташи.

Ещё раньше какая-то женщина на улице окликнула меня по имени, а мне она была совсем незнакома.

Прямо что-то странное....

Кажись, мы, как черепашки, всё же начинаем ремонт. Сегодня нам замеряли окна в 2 комнатах и мы будем менять их на пластиковые. После этого нас ждёт перетирка и побелка потолков. Вобщем, мне работы предстоит дофига. Ну и что! Зато хоть немного порядок наведём:))а тогда уже прямиком в роддом потопаю -благо, что он в 5 минутах ходьбы от нашего дома.

Я уже месяца три общаюсь на "Одноклассниках" с одной девушкой, которая раньше жила и училась в моём городе. Она сама начала со мной общаться и мы болтали обо всём, о чём можно. Сегодня она приехала к родителям, которые живут недалеко от моего города и я ей позвонила. Мдя... Она меня не узанала сначала, хотя я и сказала, что я Наташа из Ровно. Когда я напомнила об "Однокласниках" - она вспомнила. Немного поболтали, но я снова поняла, что общение в Асе, на сайтах и блогах намного легче, чем вживую:((неужели это у меня только так? Грустно...

В воскресенье, 13 июля, в киевском роддоме №2 на улице Мостицкой 57-летняя жительница Киева родила мальчика.Главврач больницы лично принимавшая роды,

Татьяна Пехньо рассказала, что роды прошли успешно: мама чувствует себя превосходно, а ее сын Андрей - абсолютно здоровый.

"Мы сделали кесарево сечение, вся операция длилась 40 минут. Роды прошли точно так же, как и у других женщин, у нас не возникло никак осложнений. Мальчик родился на 3-й минуте, весом 3 900", заявила Пехньо.

По словам главврача, папа того же возраста, что и мама, он находился во время родов в соседней палате. Уже через 6 часов после операции маму перевели в обычную палату.

В Минздраве подтвердили, что женщина стала самой пожилой мамой в Украине. Гинекологи в свою очередь заявили, что риск рожать был очень велик.

"Женщина очень рисковала, идя на такой шаг. Последствия могли быть очень тяжелыми. У ребенка могли обнаружить пороки сердца. А мама вообще могла погибнуть, если бы началось кровотечение", заявила акушер-гинеколог ЦРП Подольского района Александра Иванюк.

Врач советует, если женщина решается рожать в столь позднем возрасте, очень внимательно следить за тем как протекает беременность: постоянно консультироваться со специалистами и принимать витамины для беременных, передает «Корреспондент».

Напомним, 70-летняя жительница индийского города Музаффарнагар Омкари Панвар родила двойню, став самой пожилой мамой в мире.