МАРАФОН. ДЕНЬ 10

КАК ВСТРЕТИШЬ НОВЫЙ ДЕНЬ, ТАК ЕГО И ПРОВЕДЕШЬ!

Я встречаю новый день с улыбкой, подхожу к зеркалу и улыбаюсь, причесывая волосы-хвалю их за мягкость и красоту! а себя за успехи и ранний подъем!

Каждый день я стараюсь начинать с зарядки или хотя бы разминки, душ помогает проснуться и двигаться дальше! Списки дел, не лечь вновь. а горячий чай-побыть с собой и помечтать! Блестящая раковина-мотивирует к новым свершениям! и я спешу написать новое задание девочкам из Марафона! я очень радуюсь за успехи и то, что так много людей меня читает, просто вызывает восторг! Девочки! СПАСИБО! вы помогаете мне стать лучше! я действительно ощущаю этот рост сил во мне!

Каждое утро мы с дочкой наряжаемся и она интуитивно подсказывает, какой должна быть настоящая женщина! и хорошо, что я смогла или только учусь и показываю пример ей)))

Сегодня новый день-он создан для свершений! а завтра?! А завтра я сделаю еще один шаг на встречу новому дню и еще шаг для исполнения своих мечт и заветных целей!!!

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

"Дни заботы о красоте лица"

Свое личико я очень люблю! но как же я хочу к косметологу!....поэтому утро я начинаю с упражнений! сегодня даже для любимых глаз его сделала! давно пора было начать! дважды в неделю делаю пилинг мочалочкой из люфы и маску!

Ежедневные показатели

в 22.30, долго укладывались. Читали книжки в комнате у дочки..но заснула она все равно только со мной))

в 6 утра! это и правда легче, не смотря на то, что утром был туман и солнышка не видно( сейчас уже все намного прекраснее!

хихихи! напишу борщ-тапками закидаете?!))) наварила же! а мужа дома нет...ем сама, дочка такое не ест((

все те же травяные чаи, и воду. но из за вчерашней мигрени утро решила начать с крепкого и сладкого чая с любимым шоколадом! "и пусть весь мир подождет!"

Сок из яблок и моркови всегда делаю днем, пусть один стакан, но оно того стоит!

планирую наварить риса))) посмотрим сбудутся ли мечты!? а так на ужин-овощной салат.

стараюсь не переедать...жаль холодильник полон шоколада..того и гляди руки тянутся!

утром-пижаму,дома- платье) на улицу в синей юбочке в пол и топе-у нас очень жаркая и солнечная полога! дополняю образ оргомной шляпой с полями ярко желтого цвета!

Рано встала, через усталость и сильное "немагу" сделала зарядку, разминку по Торсунову. Приняла душ и намылась хорошенько! кремики для лица и рук. хорошее настроение и шоколад с утра!

естественно 10!!! день отличный для новых свершений и подвигов!

буду стараться, что бы оно таки и осталось)

БЛАГОДАРЮ:

Господа Бога, за нашу жизнь, за теплоту и доброту, что окружает нас!

Маме, что не забывает и сама звонит, когда нужно-она всегда рядом!

Крестной маме-Надюшке! что всегда на позитиве, расскажет, то, что я не знаю и найдет то, что мне нужно!

за салфеточки с Тедди отдельная благодарность!

Любимому мужу за вчерашние смски) и прекрасную дочку!

Доченьке, что дает мне время для себя!

За ее воспитание скажу спасибо себе! чувствую себя человеком!

Катюшке, что доверила мне своего сына на прогулку! выздоравливай!

Девочкам за их отчеты по первому заданию! приятно было почитать))

И еще раз любимому мужа, за возможность быть дома и ощущать себя настоящей Женщиной!

Мои цели

режим соблюдаю))) это меня очень радует!

ура! начала вновь заниматься полноценной зарядкой! да, тяжело и тело как ватное с утра(( но добавив разминку суставов дело пошло лучше! практикую наклоны, начала качать пресс! а еще разминка для глазок, пока пила чай у окна!

на данный момент опять ничего. ну не как не переборю я себя. может от того, что письма стоило писать более вдумчиво и есть еще что то во мне?! на днях звонила свекрови-спрашиваю как готовить борщ)) у нее он очень вкусный! потихоньку лед тает. мне стало чуть легче общаться с ней.

Ищу информацию о вдохновении, сегодня буду читать статьи Ольги, что то по этому вопросу я точно видела!

продумываю сменить цель)))

мда...пока лен ждал своего часа-опять помяла...на сегодня глажка! выкройку успела снять новую из журнала вчера на ночь глядя...жаль скотча не было)) сегодня буду собирать этот интереснейший пазл, но с начало в магазин-за скотчем!!!

Чувствую себя хорошо, отдаю себе отчет в том, что нет ничего ненужного в нас. И всегда в жизни выручала фраза- Что не делается, делается к лучшему! Может это дано для осознания! Именно во время "болезни" я опять пришла в церковь, я стала двигаться быстрее и с радостью встречать новый день! я провожу все время с дочкой и я рада этому! а все плохое мы оставим позади! Что мне скажут в больнице? почти очевидно, что "это хроническое" и будут наблюдать как за кроликом всю жизнь! пусть, это их работа))) а моя работа-это моя семья! А моя Семья-это моя Жизнь!

ДЕВОЧКИ, Я ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ!