Очень болит грудь!

Мамочки, подскажите, что делать?! 3 часа назад заболела грудь, стала каменной, я сцедилась, молока вышло 210 мл никогда столько не сцеживала с одной груди! и всё равно чувствую, что не все сцедила. есть уплотнения, дотрагиваться больно, озноб. градусник подмышкой показывает 37,4, а во рту 36,0. сегодня на прогулке немного замерзли ноги, но такое уже было и никаких последствий не было. что делать, я в расстерянности...