Мое долгое восстановление после родов.

В связи с этим карантином. Наконец то у меня появилось время написать про мое восстановление после родов. Роды у меня третьи - долгожданная дочка))). ( Два сына уже есть). Сразу после родов у меня сильно болел низ живота, мышцы как будто я качала пресс весь день, но врач сказал что все хорошо и выписал меня... Приехав домой, я как и все вошла в обычный ритм жизни: стирка, уборка... Подняв пару раз тазик с постиранным бельем, я почувствовала резкую боль в пояснице и внизу живота. На следующей день я не смогла сидеть((( как будто что то мешало в писе. Я не выдержала и конечно посмотрела там- и увидела два больших шарика - это было на 8 день после родов. Я сразу поехала к врачу- в результате опущение стенок влагалища и матки. Скажу честно, девочки, шок был сильнейший и истерики ночами...что только я не делала разные специальные упражнения Кегеля и зарядки, думала уже операции не избежать. Ребенка поднимать не могла так как все ухудшалось и я начала ощущать матки почти у входа во влагалища(((. Я справилась с этим!!!! Мне помог массаж, который делают бабушки для поднятия матки( скажу сразу мошенников много, я сама попалась одной такой- ездила к одной женщины 15 раз , а в итоге отдавала не дешёвые деньги, а она кормила меня завтраками, что скоро все улучшиться)))). Вторая женщина мне помогла , но сказала сразу, если за 2-3 сеанса не получится, то помочь не сможет. Девочки запомните, только 2-3 раза, остальное выкачка денег. После того когда мне поставили матку на место...я уже сама подтянула стенки влагалища. В этом мне помог врач гинеколог Елена Березовская, в интернете много ее статей. В кратце я много занимаюсь сексом))) и делаю по 15 мин в день упражнения на ноги ( ножницы, велосипед, поднятие ног одновременно). Жизнь моя полностью изменилась))) слава богу... девочки не спешите делать операцию!!!!