Как набрать вес?

Пересмотрите свое питание ,и так же на вес идет влияние из Нутри ,возможно у вас много стресса ,или плохой сон !Обязательно витамины антистресс и магний ,я через девочку обычно заказываю )
Если хотите могу выслать рекомендации по питанию ,но только если вы есть в телеграмме

Какие лекарства. Вы же сами и обозначили проблему-перестаньте кушать бегом-бегом.

Завтрак-обед-ужин.

Приучайте себя заново кушать медленно, осознанно и почаще-))

Выстроить режим питания. Все рецепты для похудения/потолстения очень за нужные и никому не нравятся - нужен режим, сон и активность. В вашем случае увеличить калорийность (не за счёт фастфуда и всякой дряни) и построить прямо по часам, когда и что вы едите. Я в свое время на 2 дня тупо расуладывала в коробочки порции, чтобы не было никаких отговорок - просто подошла к холодильнику, взяла еду, быстро разогрева, съела.

Ой как я вас понимаю, сама вешу сейчас 49 кг, до беременности 57 была, при росте 173 см. Была у эндокринологов, разных, щитовидка в норме, сказали такой обмен веществ, пока сын на руках-вес не увеличится. Плюс генетика видимо, мама так же худела со мной и братом. Ем много, пробовала спортивное питание для наращивание мышечной массы-все бестолку

Орехи + белковые коктейли