Диета Магги 1 ая неделя!(неформат)

Сбросите и что дальше? это слишком резкое похудание, всю жизнь так питаться не будете, а значит все вернется обратно, с годами поняла что нет смысла в диетах, все возвращается еще и с лихвой.

Надо менять образ жизни полностью и соблюдать его всю жизнь, я сейчас перешла на "систему -60" за месяц -4кг, такие темпы для организма не стресс и ее можно соблюдать всю жизнь.

Молодец, хороший резулльтат...Я вот тоже села на нее, в первый день отвес был 2,700....ну я думаю лишняя вода с организма вышла....Но к сожалени заблела, температура была, сил небыло, голова кружилась и я перестала питаться по ней. Теперь точно знаю сяду на нее в ближайшие дни. Мне понравилась она. Особенно то что и фрукты можно, и мясо (а я без него не могу))) Во время беременности набрала более 20 кг....Еще тренажер купила себе в инет магазине, кардио твистер .ХЕРНЯ. но хотя бы какие то нагрузки на организм.

Удачи тебе! Доведи начатое до конца)))

А я на "своей" (голодной) диете за 3 недели потеряла 4 кг, осталось еще 5, и я обрету свой добеременный вес - 54 кг. Завтракаю очень скромно: йогурт, чашка натурального кофе с маленьким кусочком сыра. В обед чашка овсяных хлопьев на воде.  В остальное время только кефир и яблоки. Чувствую себя замечательно!!!

почитала,хочу попробовать.Спасибо за слова)))А лишних то 30 кг.

девочки ,все ,кто на диете,а вы ребенка грудью кормите,я тут прочитала,...кофе,сыр....????????????у меня просто ребенок аллергик и мне многое нельзя и на диету тоде,вот и живу 10 мес уже +10

Молодчина! А я каждый день фитнесс делаю и не ем сладкое, мучное и после 6 вечера. Результатом тоже довольна) Только засыпать голодной тяжело)