гипоаллергенный быт
Что же такое "гипоаллергенный" быт?
Первое, что вам скажет любой врач - гипоаллергенная диета и гипоаллергенный быт. Ну, с диетой все более-менее ясно, хотя о спорных вопросах мы еще поговорим. А вот что это за быт такой, как его организовать и при этом не свихнуться самой и обеспечить ребенку уют? Я вас успокою - сейчас это значительно легче, чем 10 лет назад и даже семья с не очень большим доходом (как моя) может постепенно все организовать.
Как всем уже известно, главный наш враг - пыль, а точнее, микроскопические клещи, которые в ней содержаться. Наши врачи рекомендуют влажную уборку горячей водой. И она необходима, т.к. убивает этих самых паразитов. Но, увы, и мертвые, они остаются такими же аллергенными. Отсюда вывод: нужен еще и пылесос. Но обычный пылесос выбрасывает при работе обратно в воздух до 30% микрочастиц, да еще таких мелких и легких, что они часами болтаются в воздухе не оседая. Так что нам нужен специальный пылесос. А именно: на выходе у него должен стоять Гепа-фильтр (Hepa-filtr). Эта разработка компании "TrueHepa" задерживает мельчайшие частицы и бактерии. Обычно на таком пылесосе стоит метка "Super clean". Когда я искала такой пылесос, их в продаже было 3 типа - очень дорогие Elektrolux (с фильтром собственной разработки), Bosch и тот, который мы и купили Mulinex. Но прогресс не стоит на месте - появляются новые разработки, вы наверняка найдете что-то новенькое. (Напр. Panasonic класса "S") Но при покупке необходимо узнать: есть ли в продаже сменные фильтры, сколько они стоят (не получилось бы дороже самого пылесоса) и какая фирма их поставляет.
Что дальше? Ну, от ковров вы уже, конечно, избавились - у нас в продаже нет таких пылесосов, которые могли бы их вычистить. А вот как насчет занавесок? Будете чистить их каждый день? Пожалуйста! Но сейчас прекрасный выбор жалюзи, практически на любой кошелек. Главное, помнить, что вы их выбираете не для офиса!
Ну и последнее, чем вы можете облегчить жизнь себе и своему ребенку, это воздухоочиститель. Ведь пыль все равно появляется - мы приносим ее на одежде, она летит с постельного белья (кстати, клещ очень любит постельное тепло и влажность). А воздухоочиститель, это тот же пылесос, работающий постоянно. Единственное условие при его покупке, как вы уже догадались, гепа-фильтр. Кто-то может себе позволить и фирменный воздухоочиститель TrueHepa, но есть и подешевле напр. Filips.
Понятно, что птички-рыбки и кошечки-собачки не для наших детей. Но еще ни один ребенок не рос без хороших книжек. А книжная пыль тоже очень злая. Не расстраивайтесь, если у вас нет закрытых книжных полок. На заказ можно сделать стекло или оргстекло любого размера, а полозки для них продаются в магазинах мебельной фурнитуры.
Во многих изданиях приводятся иллюстрации, как должна выглядеть комната аллергика. Взгляните на них и вы увидите больничную палату. Но у нас растут дети, жизнь у них и так не очень радостная - так хочется украсить ее! Если вы предпримете такие шаги, вы сможете повесить на стену пару картин под стеклом. И поищите в цветочных магазинах какую-нибудь зелень, обладающую очищающими свойствами и большими листьями, которые удобно обтирать ( напр. сенсивьерию). Только следите, чтобы на земле и горшке не образовывалась плесень.
Вы увидите, что дом ваш преобразился, что в нем легко дышать и уютно жить.
Успехов!
наверх Реабилитационный центр - на что рассчитывать?
Конечно, когда ребенку плохо, мы ведем его к врачу. Но как же сделать пореже эти визиты? Мы все ломаем над этим голову. Один из вариантов - реабилитационный центр. Ведь там ребенок может получить и массаж и лечебную физкультуру и другие процедуры с наименьшими затратами времени. В Петербурге есть несколько хороших центров (напр. центр "Биосвязь") и многим детям они приносят пользу. Я же хочу вам рассказать о некоторых проблемах, которые возникают достаточно часто.
Первая и довольно серьезная. К сожалению, мнения врача реабилитационного центра и вашего лечащего врача очень часто сильно расходятся. Каждый настаивает на своем, а родитель пребывает в растерянности. Тут вы должны выбрать для себя - какому врачу вы доверяете больше и кем в дальнейшем будете иметь дело. Иначе вы рискуете просто перекормить ребенка лекарствами и потом лечить уже последствия этого.
Проблема вторая. Все методики, которые применяются в этих центрах, довольно эффективные. Но не надо относится к ним как панацее. Помните, что ваш ребенок - индивидуальность, со всеми вытекающими отсюда последствиями. То, что отлично помогает одному, может быть противопоказано другому. К примеру, с моим сыном в галокамеру ходило еще много детей и все чувствовали улучшение состояния. Моему же не только не стало лучше, он еще и пошел сыпью и весь чесался. Не надо думать в таком случае, что вашему ребенку ничего не помогает. Просто он отличается от остальных и ему надо подобрать что-то другое.
Ну и третья. На одно посещение центра приходится довольно много сильнодействующих процедур. Иногда ребенок идет подряд на лечебную физкультуру, массаж и иглоукалывание. Это очень большая нагрузка на организм! Китайские врачи, к примеру, считают, что сразу после иглотерапии даже идти никуда нельзя - надо полчаса полежать. А уж о других лечебных процедурах и речи быть не может. Правда у нас не ставят иголки детям с такой же интенсивностью, как взрослым. В любом случае, помните, что ребенок после занятий в реабилитационном центре сильно устает. Надо дать ему отдых в тишине и покое.
Отсюда и вывод - в отношениях с реабилитационным центром необходима умеренность. Умеренность в ожиданиях, в выборе программы занятий. И тогда вы получите максимальный эффект.
Удачи!
наверх На чем спать, чтобы не чихать и не кашлять
Не думайте, что постель не влияет на состояние аллергика! Еще как влияет. Ведь домашний клещ любит тепло и влажность, поэтому постель - его любимое место. Вы, конечно, уже знаете, что пух перо и шерсть - противопоказаны. Так что подушки и одеяла с синтепоном или другим наполнителем у вас уже есть. Не забывайте только их стирать почаще. Теперь белье. Очень жаль, но старое постельное белье лучше выбросить. Когда стелите постель, посмотрите, сколько пыли и частиц из него летит. Новое белье старайтесь выбирать плотное, из тонкой крученой нитки, окрашенное. (В этом смысле очень хорошо эстонское или, для состоятельных, импортное белье) Хорошо бы крахмалить белье после стирки. Но и это еще не все. Ведь и подушку и одеяла легко постирать. А вот что делать с матрасом? Вот уж где накапливается и пыль и грязь и клещи. За рубежом выпускаются матрасы в плотных, почти клеенчатых чехлах. В принципе, такой чехол можно сделать и самим. Хотя предварительно все-таки хорошо бы вызвать службу профессиональной чистки. Их пылесосы разработаны специально для аллергиков и очень мощные. Есть еще один вариант. Совсем недавно в продаже стали появлятся матрасы финской фирмы "Uness Bio" с наполнителем из натурального каучука. Для тех, кто не страдает аллергией на каучук и латекс, это идеальный вариант. К тому же наши дети, как правило, страдают нарушениями осанки, а эти матрасы собраны на специальных пружинах. Пока я знаю только один адрес в Петербурге, где они есть в продаже - ООО "БТФ" ул. Колокольная. д.14. Телефон 164-25-88.
Конечно, вы переоборудуете постель не сразу. Но даже первые шаги уже дадут определенные результаты.
Первое, что вам скажет любой врач - гипоаллергенная диета и гипоаллергенный быт. Ну, с диетой все более-менее ясно, хотя о спорных вопросах мы еще поговорим. А вот что это за быт такой, как его организовать и при этом не свихнуться самой и обеспечить ребенку уют? Я вас успокою - сейчас это значительно легче, чем 10 лет назад и даже семья с не очень большим доходом (как моя) может постепенно все организовать.
Как всем уже известно, главный наш враг - пыль, а точнее, микроскопические клещи, которые в ней содержаться. Наши врачи рекомендуют влажную уборку горячей водой. И она необходима, т.к. убивает этих самых паразитов. Но, увы, и мертвые, они остаются такими же аллергенными. Отсюда вывод: нужен еще и пылесос. Но обычный пылесос выбрасывает при работе обратно в воздух до 30% микрочастиц, да еще таких мелких и легких, что они часами болтаются в воздухе не оседая. Так что нам нужен специальный пылесос. А именно: на выходе у него должен стоять Гепа-фильтр (Hepa-filtr). Эта разработка компании "TrueHepa" задерживает мельчайшие частицы и бактерии. Обычно на таком пылесосе стоит метка "Super clean". Когда я искала такой пылесос, их в продаже было 3 типа - очень дорогие Elektrolux (с фильтром собственной разработки), Bosch и тот, который мы и купили Mulinex. Но прогресс не стоит на месте - появляются новые разработки, вы наверняка найдете что-то новенькое. (Напр. Panasonic класса "S") Но при покупке необходимо узнать: есть ли в продаже сменные фильтры, сколько они стоят (не получилось бы дороже самого пылесоса) и какая фирма их поставляет.
Что дальше? Ну, от ковров вы уже, конечно, избавились - у нас в продаже нет таких пылесосов, которые могли бы их вычистить. А вот как насчет занавесок? Будете чистить их каждый день? Пожалуйста! Но сейчас прекрасный выбор жалюзи, практически на любой кошелек. Главное, помнить, что вы их выбираете не для офиса!
Ну и последнее, чем вы можете облегчить жизнь себе и своему ребенку, это воздухоочиститель. Ведь пыль все равно появляется - мы приносим ее на одежде, она летит с постельного белья (кстати, клещ очень любит постельное тепло и влажность). А воздухоочиститель, это тот же пылесос, работающий постоянно. Единственное условие при его покупке, как вы уже догадались, гепа-фильтр. Кто-то может себе позволить и фирменный воздухоочиститель TrueHepa, но есть и подешевле напр. Filips.
Понятно, что птички-рыбки и кошечки-собачки не для наших детей. Но еще ни один ребенок не рос без хороших книжек. А книжная пыль тоже очень злая. Не расстраивайтесь, если у вас нет закрытых книжных полок. На заказ можно сделать стекло или оргстекло любого размера, а полозки для них продаются в магазинах мебельной фурнитуры.
Во многих изданиях приводятся иллюстрации, как должна выглядеть комната аллергика. Взгляните на них и вы увидите больничную палату. Но у нас растут дети, жизнь у них и так не очень радостная - так хочется украсить ее! Если вы предпримете такие шаги, вы сможете повесить на стену пару картин под стеклом. И поищите в цветочных магазинах какую-нибудь зелень, обладающую очищающими свойствами и большими листьями, которые удобно обтирать ( напр. сенсивьерию). Только следите, чтобы на земле и горшке не образовывалась плесень.
Вы увидите, что дом ваш преобразился, что в нем легко дышать и уютно жить.
Успехов!
наверх Реабилитационный центр - на что рассчитывать?
Конечно, когда ребенку плохо, мы ведем его к врачу. Но как же сделать пореже эти визиты? Мы все ломаем над этим голову. Один из вариантов - реабилитационный центр. Ведь там ребенок может получить и массаж и лечебную физкультуру и другие процедуры с наименьшими затратами времени. В Петербурге есть несколько хороших центров (напр. центр "Биосвязь") и многим детям они приносят пользу. Я же хочу вам рассказать о некоторых проблемах, которые возникают достаточно часто.
Первая и довольно серьезная. К сожалению, мнения врача реабилитационного центра и вашего лечащего врача очень часто сильно расходятся. Каждый настаивает на своем, а родитель пребывает в растерянности. Тут вы должны выбрать для себя - какому врачу вы доверяете больше и кем в дальнейшем будете иметь дело. Иначе вы рискуете просто перекормить ребенка лекарствами и потом лечить уже последствия этого.
Проблема вторая. Все методики, которые применяются в этих центрах, довольно эффективные. Но не надо относится к ним как панацее. Помните, что ваш ребенок - индивидуальность, со всеми вытекающими отсюда последствиями. То, что отлично помогает одному, может быть противопоказано другому. К примеру, с моим сыном в галокамеру ходило еще много детей и все чувствовали улучшение состояния. Моему же не только не стало лучше, он еще и пошел сыпью и весь чесался. Не надо думать в таком случае, что вашему ребенку ничего не помогает. Просто он отличается от остальных и ему надо подобрать что-то другое.
Ну и третья. На одно посещение центра приходится довольно много сильнодействующих процедур. Иногда ребенок идет подряд на лечебную физкультуру, массаж и иглоукалывание. Это очень большая нагрузка на организм! Китайские врачи, к примеру, считают, что сразу после иглотерапии даже идти никуда нельзя - надо полчаса полежать. А уж о других лечебных процедурах и речи быть не может. Правда у нас не ставят иголки детям с такой же интенсивностью, как взрослым. В любом случае, помните, что ребенок после занятий в реабилитационном центре сильно устает. Надо дать ему отдых в тишине и покое.
Отсюда и вывод - в отношениях с реабилитационным центром необходима умеренность. Умеренность в ожиданиях, в выборе программы занятий. И тогда вы получите максимальный эффект.
Удачи!
наверх На чем спать, чтобы не чихать и не кашлять
Не думайте, что постель не влияет на состояние аллергика! Еще как влияет. Ведь домашний клещ любит тепло и влажность, поэтому постель - его любимое место. Вы, конечно, уже знаете, что пух перо и шерсть - противопоказаны. Так что подушки и одеяла с синтепоном или другим наполнителем у вас уже есть. Не забывайте только их стирать почаще. Теперь белье. Очень жаль, но старое постельное белье лучше выбросить. Когда стелите постель, посмотрите, сколько пыли и частиц из него летит. Новое белье старайтесь выбирать плотное, из тонкой крученой нитки, окрашенное. (В этом смысле очень хорошо эстонское или, для состоятельных, импортное белье) Хорошо бы крахмалить белье после стирки. Но и это еще не все. Ведь и подушку и одеяла легко постирать. А вот что делать с матрасом? Вот уж где накапливается и пыль и грязь и клещи. За рубежом выпускаются матрасы в плотных, почти клеенчатых чехлах. В принципе, такой чехол можно сделать и самим. Хотя предварительно все-таки хорошо бы вызвать службу профессиональной чистки. Их пылесосы разработаны специально для аллергиков и очень мощные. Есть еще один вариант. Совсем недавно в продаже стали появлятся матрасы финской фирмы "Uness Bio" с наполнителем из натурального каучука. Для тех, кто не страдает аллергией на каучук и латекс, это идеальный вариант. К тому же наши дети, как правило, страдают нарушениями осанки, а эти матрасы собраны на специальных пружинах. Пока я знаю только один адрес в Петербурге, где они есть в продаже - ООО "БТФ" ул. Колокольная. д.14. Телефон 164-25-88.
Конечно, вы переоборудуете постель не сразу. Но даже первые шаги уже дадут определенные результаты.