Отчитаюсь по-быстренькому

Давно не писала, так что сумбурно отчитаюсь по-быстренькому. Комментарии приветствуются.

Что-то я совсем затерялась и после отпуска никак не прийду в дневниковую норму. И настроения особого нет писать, может потому, что все протекает гладко (ттт) и без изменений. Нам скоро опять на узи, так что может после него воспряну с духом.

Уже две недельки назад малыш начал толкаться. Первый раз почувствовала это у мамы, за завтраком. Это ощущение ни с чем не перепутаешь! Толкался регулярно, по утрам и вечерам, все остальное время спал.

Сейчас я уже привыкла к шевелюшкам, уже не так ловлю его каждое движение, да и он стал более активен, может мамочку и днем попинать и вообще, когда ему вздумается.

По питанию немного взялась за ум, меньше сладкого, больше белка и овощей (преимущественно в виде салатов). Набрала уже 6 кг, что, на мой взгляд, многовато.

Начинаю потихоньку отекать. Пока это не сильно проявляется, в основном, если чайку попила на ночь, то утром все на лице, ну и, если на работе перебрала с чаепитием, соответственно, прихожу домой с гудящими отекшими ногами. Если воздерживаюсь от питья, то все норм.
Соответственно, если много жру, возникает изжога. Гашу ее семками, в основном, тыквенными, и молоком. Пару дней она у меня побыла и сейчас вроде бы исчезла. Неприятное это чувство, бе! Так что стараюсь есть понемногу, но почаще.

По телу полезли растяжки. Хоть мажься, хоть не мажься - все одно. И, главное, мажусь оливковым маслом каждый день после душа, потом еще специальным кремом от растяжек на проблемные зоны, нет, все равно лезут! Вот что с ними делать?

Начала носить спец. бюстгалтер без косточек. Один купила дома наобум, не стала мерять, теперь сидит на мне стремно. Второй купила подороже, того же размера, с расчетом на будущее кормление, но он оказался гораздо удобнее и красивее. И все таки иногда позволяю себе бюстгалтеры с косточками для платья с декольте и открытых кофточек.

С одеждой ситуация особая. Из добеременной жизни налезают только одни джинсы, 32 размера и то, если носить их под животом, но тогда "попа висит". Так что перешла на "беременные" брюки. Они пока у меня одни, надо еще пару завести на небольшой живот (на большой меня уже ждут еще одни брюки и комбез). С кофточками все гораздо проще, с удивлением для себя обнаружила в гардеробе кофточки, которые давно не носила, и которые идеально подходят для нынешнего положения. Прикупила еще пару новых, симпатичных "на выход", которые приятно обтягивают животик. От мамы привезла пару "размахаек", которые носила в пору своих 73 кг. Пока они мне большие, отложила на зиму. Также на работу одеваю трикотахное платье, которое у меня "и в пир, и в мир". Жду sale, хочу приятное что-то на новый год купить. Убедилась, что это не так сложно, главное с талией "повыше" или "пониже" найти.

Живот видно только в белье и тех самых облегающих кофточках. В остальные моменты, как выразился муж "живота не видно, выглядишь просто толстой" Неприятно, но факт. В метро место еще ни разу не уступили. Да я и не напрашивалась, никогда не делаю прискорбную мину. Наоборот, стараюсь сейчас больше ходить пешком (по мере возможности), или хотя бы стоять, потому что от сидения на работе попа болит и можно заработать геморрой.

От живота впереди начала побаливать поясница. Поэтому, не смотря на противопоказания врача, начала все таки заниматься беременной гимнастикой. Пока только через день, чередую йогу и гимнастику для беременных, без каких-либо нагрузок на пресс, живот, поясницу и тд.
Уже чувствую небольшое облегчение. А то спина стала как "деревянная", не согнуться, не разогнуться, еще и остеохондроз замучал. С гимнастикой лечге, тело немного разминается.

Когда плацента окончательно поднимется, хочу начать и силовые, немного ручки подкачать (заниматься с гантелями), грудь, чтобы не висела "ушками" и бедрышки поубирать. Визуально все же я не очень прибавила в объемах, все пошло в живот, но "оспортивить" форму не помешает. Комплексы уже ждут меня, не дождутся.

Считаю, что пора бы уже устраивать раз в неделю разгрузочные дни, но в прошлый раз не получилось, не было ни яблок, ни творога, поэтому попробую сегодня. Потом отпишусь, как прошло, и есть ли в этом резон.