Утро. Вес 72.7кг

Сегодня запланированный разгрузочный день.

Продукты:

Ашановский зерненый творог 2% в 400гр контейнере

Био-кефир Лакомо 0.5л

Яблоки крассные Россия - 5 штук

Этого должно хватить на 4-5 приемов. Между приемами пищи буду пить зеленый чай и дистиллированную водичку.

Особой цели не ставлю, сколько уйдет столько уйдет. Главное, чтобы организму стало легче хоть на сколько-то грамм.

Сегодня я целый день дома, надо поработать, а потом заняться мелочевыми делами по дому. Из приятного - посмотрю Black Swan на языке оригинала. Хорошо, если что-нибудь пойму. Если нет, премьера уже через неделю, пойду в Люксор на утренний сеанс. А еще, как только вспоминаю, слушаем с Масей классическую музыку.