Что на самом деле даёт нам семейная терапия? Зачем мы идём в семейную терапию? Чтобы наладить отношения? Помочь детям стать успешными? Так ли это на самом деле? Нет. В первую очередь мы идём в терапию, чтобы помочь себе.Это как кислородная маска в самолёте: сначала себе, потом ребёнку.Потому что мы делимся тем, чем наполнены сами. Если внутри нет того самого кислорода — ресурса, спокойствия, целостности, — мы делимся тревогой, хаосом и безнадёгой. Когда мы не являемся авторами собственной жизни, а перекладываем ответственность на кого-то другого, именно это мы и приносим в свою семью. Поэтому в первую очередь нужно начать с себя, взять ответственность за свою жизнь.А всё остальное — успешные дети, собственные достижения, здоровые отношения в семье — это побочные эффекты терапии, в частности после работы со мной.