Мучаюсь и извожу себя тем,что запустила зубы

Была последний раз у стоматолога перед планированием беременности дочкой ,это было в 21году. Зубы у меня всегда были хорошие ,тогда мне поменяли 1 пломбу. Никаких проблем не было ни в беременность ни на гв. Потом было куча других проблем со здоровьем. Я проверяла все: щитовидка, грудь, гинекология ,тесты на иммунитет к инфекциям , зрение и это не все ,так что я слежу за здоровьем и даде очень. А про зубы я забыла. Не болят ,с виду светлые хорошие. Периодически думала ну надо бы когда то сходить проверить потом. В итоге 3 месяца назад случился жуткий стресс ,и после этого разом заболели зубы. Один откололся жевательный 6ка ,пошла лечить в поликлинике, в платный кабинет ,думала если оплачу хорошо сделают ,зуб в итоге испортили ,он скорее всего под удаление. Из другого зуба сверху удален нерв ,и еще по всему рту не меньше 4 или 5 кариесов. Я понимаю,что у меня был шанс сохранить здоровые зубы ,если бы я сразу после родов ими занялась. Теперь все испорчено. Если зуб удалят это мучения на всю жизнь. Мост это убийство здоровых зубов,имплант инородное тело ,риск отторжения и осложнений. Я в ужасе . Очень злюсь на себя как я могла не проверить зубы,то же так очевидно. Понадеялась ,что они и так хорошие. Ничего не помогает успокоиться, нахожусь в ужасном состоянии около месяца ,при этом болят зубы ,не долеченные ,еще это все так оказалось дорого. Морально плохо ,поддержать некому. Родственники вроде бы поддерживают, но видимо в их время ылл нормально вырывать зубы и они даже не видят в этом проблему . Самое обидное ,что даже за деньги теперь не вернуть свои здоровые зубы