Снежно обыденное ❄

Доброго времени суток всем ☕

Немного пропала, немного вернулась)) Последние две недели очень продуктивны. Прошла две практики Перукуа (гнев и страх), по несколько раз. Треки в моем доступе пожизненно, так что возвращаться буду постоянно к этому. Так же взяла две ее медитации (бесплатные), тоже работаю. Заказала несколько книг по самопознанию и дисциплине. У меня очень много литературы дома, не читанной, но когда вижу то, что зацепило с первого взгляда, всегда покупаю. Ни разу еще не пожалела.

Прорабатываю собственную тревожность. Подписалась в ТГ на духовный марафон, будет длиться месяц каждый день. Для поддержки нервной системы принимаю витамины С, Д и афобазол. Также некоторые растительные БАДы и кальций. Стала бодрее и намного спокойнее. НАМНОГО 😄 На ночь слушаю медитации и гипноз Никиты Батурина. Каждый день, не отступая от плана.

Скинула немного веса, сижу на интервальном голодании. Плюс раз в неделю день на воде, для разгрузки. Чувствую себя намного легче, улучшилось состояние кожи и волос. Делаю массажи специальной мочалкой, использую крема и сыворотки.

Занялась собой, одним словом) Стало очень комфортно существовать. В жизни есть определенные трудности, но с нынешней моей артиллерией мне всё по плечу) продолжаю в том же духе. Работаю над собой и стараюсь быть добрее 🥰

Завтра небольшой трудный момент для меня - поездка в теплосеть. Оказалось, что я такая клуня, 4 месяца им переплачивала) почти 5к за воздух заплатила. Еду с миром и добрыми намерениями. Буду решать полюбовно. Справки, чеки и вежливость - при мне.

Так что как-то так)) Ну и сегодня к нам вернулась зима

Всем добра 🥰