В осознании 🌌

Осознании себя и своих эмоций

Давно и долго борюсь со своей тревожностью и гневом. Благополучно, но не всегда. Иногда тяжело, когда ты две-три недели с ребенком 24/7. Забивает каналы рассудительности и спокойствия.

Позавчера устала, ну просто устала. Дочь растет прекрасным ребенком, но ее настойчивость порой выводит из терпения. Муж впервые за три недели оказался вечером дома (а так всегда работает), вручила ему дочь и...ушла. В 7 вечера всего на 40 минут. В наушнике мантры Перукуа (скачала честно, вместо покупки), впереди только дорога и свежий воздух.

Хватило 40 минут. Не зря говорят, что свежий воздух и прогулка лучшие лекарства. Так и есть. Я снова в строю. И с Перукуа :)