Войти
Вера
42 года Москва, Россия
На сайте с 03.10.2013, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
24
записи
5
друзей
0
подписчиков
Мама девочки (13 лет) Москва
Упражнения для похудения: 8 пятнадцатиминутных тренировок

Надо попробовать. Похоже на занятия с Джиллиан Майклс. А с ней эффект был... Да сплыл. Надо снова взять себя в руки.

Схема тренировки.
Ваша тренировка должна состоять из трех пятиминуток. Каждая пятиминутка состоит из 30 секунд кардио (бег на месте, скакалка, просто прыжки и т.д.). Остальное время (4 минуты 30 секунд) вы выполняете какое-то упражнение для тела. В итоге вы получаете комплекс их трёх различных упражнений для разных частей тела и кардио-разминку.

Мама девочки (13 лет) Москва
Шуба стриженный бобёр

20000 руб.

Модель расклешенная, с поясом. Воротник и манжеты отделаны норкой. Состояние отличное, никаких потертостей.


Мама девочки (13 лет) Москва
Сомнительная польза супинаторов в детской обуви.

Задумалась...

Нет ли здесь

В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к. критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор. Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Мама девочки (13 лет) Москва
Закаливание по Комаровскому
ЗАКАЛИВАНИЕ - повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов окружающей среды (например, пониженной или повышенной температуры, воды и др.) путем систематического дозированного воздействия этими факторами.
Настёна
13 лет 10 месяцев