Туалет

мне киви помогает натощак 2-3 шт - и как по маслу... и прошлую всю Б тоже киви спасалась!!

Приезжай к моей свекрови на обед, поешь и два дня как минимум будешь в туалете сидеть)) я так себе разгрузочку делаю раз в месяц, я вообще с самого начала Б плохо хожу в туалет(

у меня тоже начались проблемы со стулом,при чем перепробовала все и чернослив, и стакан воды натощак, и дюфалак.помогла только свечка с глицерином,теперь ттт все нормально.

а мне знакомая посоветовала! помогло очень. вечером часа за 1 час до сна стакан холодного молока, утром кефир и все))) только не перепутать))))!!!

у меня тоже была эта проблема, прошло как только стала делать следующее: утром натощак выпивать стакан теплой кипяченой воды, потом желательно киви скушать (лучше 2), и в течении дня пить воду Донат (она конечно не самая дешевое удовольствие, но мне очень помогло), я пью её каждый день, теперь даже не смотря на то, что железо принимаю, никаких проблем.

Дюфалак 15 мл после завтрака и к вечеру сходишь) можно немного больше взять дозу, свечи глицериновые я тоже пробовала, но они - когда уже ооочень хочешь, а просто не можешь, тогда их, они размягчают, но часто их нельзя. Еще и важно, и полезно - одну столовую ложку оливкового масла в день, можно в салате, вобщем в свежем нежареном виде, чернослив и сливы тоже помагают, будьте здоровы!

Ешьте бананы (хотя-бы 1 в день) и пейте молоко.

100% вариант -купить фиточай для похудения в любой аптеке. Все равно все эти чаи на основе слабительных. Выпей один пакетик и через 2 часа кишечник пуст. Одного пакетика вполне достаточно.

Нельзя виноград и трех дневный кефир а вот свежий кефир и киви хорошо в туалет будешь ходить, я ем все подряд но каждый день 2-3 киви кушаю, стул каждое утро! Киви вообще очень много витаминов содержит

Еще можно попробовать кушать киви ,каждый день по одному,слабит лучше свеклы.И обязательно утром стакан воды на тощак.Удачи!