Виктория
11 лет
Сон или бессоница?
Режим дня странный. Вышла в декрет и началось: засыпаю в 2 часа ночи, просыпаюсь в 5.00. Засыпаю в 7.00 и до 11.00. Потом сон в с 17.00 до 19.00. И опять по кругу. В сутки сплю 9 часов. Но режим сна?? Меня просто выключает. Я гуляю, пью хорошие витамины, питание нормальное. Анализы и давление в норме.
Расслабиться или установить режим? Как это на малыша влияет??