Войти
Вера
46 лет Лобня, Россия
На сайте с 17.01.2014, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
68
записей
39
друзей
6
подписчиков
Вера
Дарья, 13 лет 1 месяцАнна, 9 лет 2 месяца Лобня
Юлия
Доченька, 15 лет 3 месяцамладшая доченька, 9 лет 6 месяцев
Подборка рецептов по нашей системе на обед и на ужин!

Девочки, делюсь!)
Веду потихоньку свой кулинарный дневник, но не забываю о системных блюдах)
Предлагаю вашему вниманию этот список!

Буду рада, если кому-то он пригодится)
Кое-что я здесь уже размещала)

Как совмещать их между собой в один прием пищи и количество разрешенных соусов, уже смотрите сами основные правила системы) И кое-где читайте мои дополнения....)
Итак...

Дрожжевое тесто на молоке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Мука: 400 - 500 гр.(+ 20-30 гр. на подпыл)

Молоко: 1 ст. ( 250 мл)

Масло сливочное: 100 гр

Сахар песок: 5 ст.л. (без горки) - в случае если выпечка не сладкая, добавляйте 3 ст.л.

Соль: 0,5 ч.л.

Дрожжи сухие : 1 пакетик ( 11гр.)

Яйцо: 1 шт.

Вера
Дарья, 13 лет 1 месяцАнна, 9 лет 2 месяца Лобня
Вера
Ярославка, 17 лет 11 месяцевЕгорка, 12 лет 5 месяцевАнтон, 20 лет 5 месяцевМирошка, 8 лет 6 месяцев Москва
места куда нужно съездить

1. Дом великана

Банка сгущенки размером со шкаф. Кастрюля, в какую с легкостью поместится десяток человек. Стул значительно больше вас, на который без помощи и не забраться…
Дом великана впечатляет своими масштабами! Здесь каждый почувствует себя крохотным человечком. Огромная мебель, предметы одежды и быта «не по размеру» так и жаждут оказаться на фото.

Место: ул. Арбат, 16
Время: с 11:00 до 00:00, без выходных

2. Самый большой в России веревочный парк на ВДНХ

Побывать в «Канатных джунглях» и при максимальной личной безопасности научиться выполнять спортивные упражнения на высоте 15 метров теперь может каждый желающий в новом верёвочном парке Sky Town.

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00

3. Прокат космического фантастара

В столичном Измайловском парке культуры и отдыха появился новый вид транспорта - фантастар. Со стороны он напоминает мобильную лавочку в виде бочки с элементами инопланетного судна.
В пункте проката спортивного инвентаря посетителям внимательно объясняют, как обращаться с новым видом транспорта, так как чаще всего гости парка впервые встречаются с фантастаром. Огромные кольца по бокам выполняют функцию колес, а голубая крыша защищает как от солнечных лучей, так и от проливного дождя. Пульт управления находится между двумя сиденьями «машины», таким образом, расположение позволяет каждому пассажиру почувствовать себя водителем «космического корабля». Новый фантастар - это гениальная находка для любителей пассивного отдыха на природе. При затрате минимальных физических усилий пассажиры получают максимум удовольствия и успевают просмотреть большую часть парка, не меняя своего положения в прогулочном транспорте.

Место: Измайловский парк
- у аттракциона «Свободное падение» на Северной площади
- у ресторана «Лесной»

4. Кинотеатр на крыше

Самый романтичный кинотеатр Москвы, уютно расположившийся на крыше в центре города, начинает свою работу. Романтика крыш, великолепный вид на столицу, теплый чай и отличное кино под открытым небом станут волшебным завершением летнего дня.
Проект ArtPlay Cinema - это кинотеатр на крыше-террасе с гамаками, лежаками и удобными пуфами для просмотра любимого кино. Часть крыши озеленена и располагает посетителей к приятному отдыху.
В кинотеатре показывают хорошее кино, проверенное временем.
А дополняют вечера уютные пледы, собственная пиццерия кинотеатра и вечеринки с бесплатным входом после киносеансов.

Адрес: Нижняя Сыромятническая, д. 10
Стоимость: бесплатно

5. Дом "вверх дном"

Новшество на ВВЦ. Этот интерактивный аттракцион представляет собой коттедж, перевернутый вверх ногами. Подобная архитектурная экспозиция нова в России, но аналогичные «дома-перевертыши» есть в Европе, Америке и Азии.

Попав в «дом-перевертыш», посетители почувствуют себя в особенном и довольно необычном пространстве. Под ногами в помещении находится потолок, а сверху расположены свисающие вниз предметы мебели, посуда и другие предметы быта. В такой перевернутой обстановке вестибулярный аппарат гостей испытает на себе определенную нагрузку.

Интерьер «дома-перевертыша» на ВВЦ является имитацией самого обычного европейского коттеджа. Но все среднестатистические предметы интерьера представлены совсем в не обычном виде, то есть «вверх ногами».

Вход является платным, цена билетов составляет 300 рублей.

6. "Москвариум"

На ВДНХ работает самый большой в Европе Центр океанографии и морской биологии "Москвариум".

В аквариумах представлена морская и пресноводная фауна от озера Байкал до Галапагосских островов, от исландских фьордов до Большого Барьерного рифа, от Гренландии до Камчатки. Здесь поселились более 8 000 животных - от мелких коралловых обитателей до трехметровых акул и русского осетра. В их числе пресноводные рыбы, включая осетровых и обитателей малых рек России (таких как колюшка, шиповка, горчак); фауна Белого моря, включая косяк пеляди в 400 голов; редкие экзотические экземпляры со всех концов света - икромечущие карпозубые, акула-лопата, скаты-бычерылы, морские коньки, панцирные щуки; живые каракатицы и холодноводные кузовки из южной части Индийского океана.

Место: Проспект Мира 119, ВДНХ

7. Поиграть в бампербол

Наверное, каждый слышал об этой простой, незамысловатой игре… так что нет особого смысла рассказывать (шутка). Забавный футбол, где игроки одеты в надувные шары, в которых голова, тело и руки находятся внутри, а свободными остаются только ноги. Борясь за мяч в такой экипировке, участники сталкиваются друг с другом, падают и кувыркаются, что делает игру чрезвычайно веселой и интересной как для самих игроков, так и для зрителей!

Часы работы: ежедневно 11-23
Стоимость участия: 600 рублей с человека.
В стоимость входит: аренда футбольного поля, шары и инструктор.
Адрес: улица Лосиноостровская, 31

8. Зеркальный лабиринт GALAXYMAZE

Самый большой зеркальный лабиринт Москвы ждет всех!
70 кв.м. зеркал, зажигательная музыка, светомузыка, анимация и настоящие Dandy и Sega из 90х на большом экране! Невероятные эмоции и отличное настроение - гарантированы!

Место: м. Авиамоторная, 5я кабельная ул., 2/стр. 1,
ТРК СпортЕХ, 3 эт.

Стоимость: Стоимость: 250 руб. - для взрослого, 150 руб. - для студента (студенческий билет обязателен), 100 руб. - для школьников и детей.

9. Музей смерти

Новый необычный музей города, открытие которого запланировано на 7 февраля. Здесь можно будет посмотреть на веселые гробы из Ганы, на итальянские скелеты, облаченные в разнообразные костюмы, на черепа из Франции. Не обойдется в музее и без копии Ленина из московского мавзолея. Посетители также смогут увидеть весьма необычные надгробия и похоронные урны, взглянуть на посмертные маски и даже похоронную карету из Англии. Стоимость билета - 200 рублей. Внимание - вход в музей доступен только для совершеннолетних!

Время: ежедневно, 12:00 - 0:00
Место: ул. Новый Арбат, 15.

10. Аэротруба «Аэропоток»
Научиться летать просто. Главное, прийти в правильное место и слушать советы инструкторов.

Помимо простого парения в свое удовольствие, можно обучиться и различным трюкам: «спиралям», «вспуханию», «проваливанию» и т.п. А профессионалам воздушного спорта будет полезно и удобно в трубе отточить личную технику. По оценкам профессионалов, навыки, полученные за 10 минут тренировок в трубе, эквивалентны умениям после 5-7 прыжков с парашютом.

Адрес: Москва, ул. Крылатская, д. 8а

Заливной пирог

Перемешиваете кефир 400 мл, 2 яйца, 1 ч.л. соды, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, 2 ст.л. масла растительного, 2 полных стакана муки. Должно получиться густое тесто. Смазываете форму, выкладываете половину теста, сверху начинку любую (например, фарш обжаренный с луком, картошку с луком и т.п.), разравниваете начинку, на нее наливаете оставшееся тесто. Запекаете где-то 40 минут (смотрите по духовке) при 180 градусах.

Дарья
13 лет 1 месяц
Анна
9 лет 2 месяца