Войти
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар

Пришло время качать опу;)

Мамство и заботы о попках это конечно круто,но себя любимую тоже баловать нужно,или УРА!СЕГОДНЯ БЫЛА ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА В СПОРТ ЗАЛЕ!Сразу говорю,что у меня самый лучший муж,который не побоялся остаться со всей дет.тусовкой,чтобы мама получила заряд положительных эмоций и адреналина, в виду её не всегда лёгких будней;)

Итак, имеем не пойми что после третьих родов,53 кг веса, 95 см жира в попе,толстые руки, диастаз мышц живота,отсутствие пресса,ну и вообщем картинка не очень) Работы много конечно,но нам не страшен серый волк!

Конечно можно спать в свободное время,но у меня его нет,пойду лучше заниматься)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
мамаРегина
мамаРегина
Аскар, 14 лет 10 месяцевАсель, 13 лет 1 месяц Казань
Здорово! муж молодец! clap.gif с такой крошкой остается! А что она кушает пока тебя нет?
Мы тоже начали ходить с Аскаром в планету фитнес. Он плавает в бассейне, а я занимаюсь. Хочу с тренером. Но я наоборот за объемами пошла). муж с Аселей остается. Попозже и они пойдут. Асель пока восстанавливается после антибиотиков(  А муж не может собраться с силами и начать ПП 1_011.gif  Бассейн для Аскара единственное место, куда он идет с удовольствием и без капризов! super_smilies054.gif
0
08.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Бассейн - это вообще здорово! ГУ молочко можно сцедить;)
0
08.04.2015
Ответить
мамаРегина
мамаРегина
Аскар, 14 лет 10 месяцевАсель, 13 лет 1 месяц Казань
Просто у меня Аскар бутылочку не брал, для меня удивительно когда ребенок и грудь и бутылочку берет)
0
09.04.2015
Ответить
Елена
Елена
Ярославушка, 14 лет 7 месяцевВладюшка, 12 лет 5 месяцевФеденька, 7 лет 3 месяца Москва
Понимаю тебя))) это моя отдушина, в спортзале я отдыхаааю)) заряд на весь день. Но мне мало 2 раза, каждый день бы ходила. Ты сколько раз в неделю планируешь? Кстати, в попе столько сантиметров потому что ещё прошло мало времени и кости не сошли на место. У меня попа сейчас и обычно 86 см, а сразу после родов была 92 см, и в течение 6 месяцев вернулась, хотя вес был как у тебя сейчас...это не жир тростинка)))
0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Да я за жир не переживаю,даже наоборот,хочу его сохранить) Мне нужен мышечный тонус.До родов попа была 90,до первых родов - 86,как бы 95 не осталась!
0
08.04.2015
Ответить
Елена
Елена
Ярославушка, 14 лет 7 месяцевВладюшка, 12 лет 5 месяцевФеденька, 7 лет 3 месяца Москва
А на вопрос не ответила))
0
08.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Планирую три;)
0
08.04.2015
Ответить
Татьяна
Татьяна
Богдан, 16 лет 10 месяцевДимочка, 13 лет 7 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Ого, а какой у тебя рост?? а то 53 кг. это конечно пугающая цифра . happy.gif . И 95 см в попе, когда после третьих родов не прошло и двух месяцев (или прошло?) тоже))))))).
Но ты ,конечно ,большая молодец. То , что времени нет -это понятно, а то что силы находишь и не ленишься это круто.

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Да ты что,мне туда ходить - сплошной кайф,там я силы наоборот получу)))
0
07.04.2015
Ответить
Татьяна
Татьяна
Богдан, 16 лет 10 месяцевДимочка, 13 лет 7 месяцев Днепр (Днепропетровск)
А рост какой??? У меня 168, но я себя меньше чем 56 кг не люблю. У меня лицо потом становится сильно старым худым. Сейчас я на посту сильно похудела, вообще стараюсь в зеркало не смотреть!!! С меня девки-мамашки с Богдановых танцев ржут, особенно когда я с Димой на руках стою, говорят лучше сядь, а то переламаешься ))) А вот сколько я сейчас вешу не знаю(, весы сламались, а интересно!!
0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Тоже такой же примерно.Не слушай их;),никуда не денешься,только легче и духовно и физически будет!
0
07.04.2015
Ответить
Олюшка
Олюшка
Таисия, 13 лет 9 месяцевАнастасия, 10 лет 11 месяцевДемид, 3 года

Снимаю шляпу и уронила челюсть!!!

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Ты про что?)))
0
07.04.2015
Ответить
Олюшка
Олюшка
Таисия, 13 лет 9 месяцевАнастасия, 10 лет 11 месяцевДемид, 3 года

Молодчина ты говорю)))

0
08.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Та ладно;) Это же наоборот развлечение)
0
08.04.2015
Ответить
ModnayaMamochka
ModnayaMamochka
Красотка Лили, 16 летКрошка Сэм, 14 лет 5 месяцевКрутой Тим, 12 лет 1 месяц

Как здорово тебе, представляю! Как раз к лету приведешь себя в форму! Я тебя понимаю 100%! Многие говорят какой спорт — я и так устаю! А у меня тоже после спорта наоборот сил прибавляется, настроение поднимается, такой внутренний подъем какой то, "ледяной душ", я бы сказала. Продолжай в том же духе! big_smiles_150.gif

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Спасибо,Катюш!*)
0
08.04.2015
Ответить
Анастасия
Анастасия
Адыгейск
Вер,ты и так красотка!Я все восхищалась твоей беременной фигуркой!Ты молодец,всего 53.у меня после вторых родов 56 было.На сколько кг хочешь похудеть и какой у тебя рост?
0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Да это на фотках я красотка))) Я до 50 хочу,рост около 170. Тут не в похудении дело,а в общем состоянии тела,понимаешь.Тонуса у кожи нет просто.
0
07.04.2015
Ответить
Анастасия
Анастасия
Адыгейск
Понимаю((но скоро все станет хорошо!У меня рост 163.мне бы до 48 дожать,но тогда придется питаться как птичка.эх,мне силы воли не хватит
0
07.04.2015
Ответить
Людмила Дизайн интерьера
Людмила Дизайн интерьера
Евгения Евгеньевна, 15 лет 4 месяцаГеоргий Евгеньевич, 11 лет 5 месяцевГригорий Евгеньевич, 7 лет 1 месяцСтепан Евгеньевич, 1 год 6 месяцев Ростов-на-Дону

И я уже начала заниматься с субботы! Правда дома) Но думаю лучше так, чем никак!)

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
А что делаешь?Я,помню,скачивала Джили после родовое восстановление.Но не особо была в восторге,больше хвалили;)
0
07.04.2015
Ответить
Людмила Дизайн интерьера
Людмила Дизайн интерьера
Евгения Евгеньевна, 15 лет 4 месяцаГеоргий Евгеньевич, 11 лет 5 месяцевГригорий Евгеньевич, 7 лет 1 месяцСтепан Евгеньевич, 1 год 6 месяцев Ростов-на-Дону
Да ты что! У меня от нее суставы в труху превратятся)) Ну ее!)) Я пробовала.... мне мои ноги еще нужны)))
Я качаю пресс+приседания+несколько упражнений на растяжку.
0
07.04.2015
Ответить
Наталья
Наталья
Любимка, 16 лет 4 месяцаЛюблюша, 11 лет 5 месяцевМалюсик, 10 месяцев 11 дней Москва

Здорово как).Я вот тоже мечтаю,чтоб меня муж отпустил в спорт зал-но немного попозже-еще не все зажило.Эх,53 кг-это моя мечта...у меня 77 кг веса..т.е. лишних 17 минимум...Вот как заставить себя не ж.ать???вот в чем вопрос))

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Я не могу ждать пока заживет.Вообще ждать ничего не люблю,прям комплекс какой-то;) Тут не совсем в еде дело,ты же не ешь гамбургеры и шоколад,запивая пепси,круглосуточно!Конституция и спорт,ну и сбалансированное питание конечно - вот вся фишка!
0
07.04.2015
Ответить
ТАТЬЯНА
ТАТЬЯНА
Лапочка Дочка, 14 лет 3 месяцаАнгелочек -Мария, 13 лет 1 месяцАнгелочек- Анна, 13 лет 1 месяцМаленький принц, 11 лет 8 месяцев Москва

Диастаз моя беда((((( прям каждый раз реву глядя на себя в зеркало. Но вес- 73 кг- вот это страшно))))

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Ничего страшного!;)
0
07.04.2015
Ответить
Оля
Оля
Сонюня, 15 лет 6 месяцев Котельники

О-хо-хо! А у меня абонемент, но получается сходить нечасто( Хотя раньше прямо жила в фитнес-клубе (5 раз в неделю ходила). Может, в этом и проблема — тот, добеременный фитнес-клуб так и остался для меня идеалом. А этот — ближе к дому и на порядок дешевле... Ничего, когда-нибудь снова в тот, любимый, пойду.

0
08.04.2015
Ответить
Ольга Лея
Ольга Лея
Елисей, 14 лет 4 месяцаЯрослава, 12 лет 9 месяцевЛука, 10 лет 4 месяца Санкт-Петербург

а я завтра побегу на уличную спортплощадку)) 

0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Давай-давай!Физкульт - привет!)))
0
07.04.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Сонечка, 13 лет 10 месяцевЕсения, 10 лет 8 месяцев Славянск
как и я 53 кг, и 90см целлюлита на попе. но у меня еще всееее впереди. поэтому я тоже стараюсь каждый вечер ( или через) вечер приседать и качать ножки. и не есть булочки.
0
08.04.2015
Ответить
Александра
Александра
Софья, 17 лет 5 месяцевДарья, 14 лет 7 месяцев Краснодар
Я дома занимаюсь,качаю попу и ноги.вес 50кг.
0
07.04.2015
Ответить
Verochka
Verochka
сынок, 7 лет 10 месяцевмладшая крошка, 11 лет 5 месяцевсредняя крошка, 13 лет 10 месяцевстаршая крошка, 15 лет 6 месяцевсамая старшая крошка (мужа), 27 лет 2 месяца Краснодар
Я дома никогда не нахожу время)
0
07.04.2015
Ответить
Александра
Александра
Софья, 17 лет 5 месяцевДарья, 14 лет 7 месяцев Краснодар
Я своих в садик отведу и с утречка на кухне,или в перерывах между готовкой и уборкой.Сейчас пока забросила,у меня проблемы с желудком и нагрузки только хуже делают.
0
08.04.2015
Ответить
Счастливая
Счастливая
Старшенький), 23 года 3 месяцаЛёшик, 18 лет 3 месяцаСерафимка, 17 летИлюша, 15 лет 1 месяцМышка, 13 лет 6 месяцевВаня, 12 лет 6 месяцевВарюся, 11 лет 7 месяцев Москва
молодец!!!!!!!!!!
0
07.04.2015
Ответить
Если мужчина не ваш .... Может подскажите?

Похожие записи

Легкие роды в тазовом предлежании
Спортивный марафон - 598-604 день с 17 мая по 23 мая
Как 2 «девочки» гуляли по Заполярному Уралу в 2022
Ольга Громыко: «Космоолухи» (цикл)
Поверь в свое дитя Сесиль Лупан