Пью витамины, но не понимаю, что ещё нужно — поделитесь своими схемами
Девочки, привет! Мы начали планировать, и я сразу купила фолиевую кислоту, витамин D и омегу-3. Но чувствую, что этого мало. В интернете столько информации: одним нужен йод, другим железо, третьим магний. Как понять, что подходит именно мне? Может, сдать анализы и уже по ним пить? Или есть универсальный набор для планирующих? Поделитесь, кто какие
Читать далее